Quando negamos ou suprimimos emoções, o nosso cérebro tem de armazenar a memória com o fato de que não queremos lembrar da emoção. Um estudo da Universidade de Stanford mostrou que as emoções reprimidas prejudicam a memória incidental, enquanto a emoção está sendo escondida.
Como lidar com as emoções
Tanto nos homens como nas mulheres, quando brinca com os sentimentos do outro, tende a fazê-lo sem realmente se interessar em como a vítima é; apenas os detalhes essenciais são memorizados, de modo que não é evidente que não haja intenção de considerá-lo um ente querido .
"Brincar" com o sentimento alheio: é uma expressão de que pode ser interpretada de várias formas, e abrange comportamentos inadequados como jogos de sedução, testes de atenção, guerra de nervos, disputa de poder, etc..
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Ao sentir pena de alguém, a pessoa está endossando o que essa pessoa já sente: que é uma pessoa fraca e que não irá conseguir superar sua dificuldade, e passa a mensagem, mesmo não sendo intencional, de que o indivíduo é inferior e incapaz. ... Todas as pessoas, em algum momento, passam por situações que as fazem sofrer.
Mantenha um tom uniforme, frio e calmo, mesmo quando você estiver sentindo muita raiva ou felicidade. Não ria descontroladamente e nem chore: mantenha-se estável e tente não demonstrar muita emoção. Seja altivo e imparcial sempre que conversar com alguém. Não fale sobre si.
Como lidar com a indiferença sem sofrer?