substantivo masculino Grande brilho, fulgência, resplandecência: o esplendor do sol. [Figurado] Magnificência, suntuosidade, pompa, fausto, luxo: o esplendor do espetáculo.
Que acontece com muita frequência: 1 frequentemente, constantemente, regularmente, muito, várias vezes, sempre, amiúde, amiudadamente, seguidamente, sistematicamente, reiteradamente, continuamente, continuadamente, incessantemente, ininterruptamente.
No verso "quase morta de fadiga", o adjetivo morta tem sentido figurado de extremamente cansada, exausta. O termo fadiga significa sensação forte de cansaço causada por um trabalho intenso e desgastante, ou seja, perda de resistência e força. É sinônimo de cansaço, fastio, esgotamento.
adjetivo Que deixou de existir; que teve sua vida retirada: cachorro morto. Completamente desbotado; sem cor: aspecto morto. Desprovido de movimento; inerte: rua morta.
Da ingestão de peixe aos exercícios, conheça seis práticas que dão energia e ajudam a vencer a fadiga. A atividade física moderada – corrida ou caminhada por 30 minutos ao dia, cinco vezes por semana – dá fôlego, levanta o astral e aplaca o estresse.
Como Acabar com a Fadiga — 7 Dicas para Evitar o Cansaço
Pessoas que se exercitam regularmente também dormem melhor. Faça 10 minutos de exercícios moderados ao sentir preguiça. Normalmente, as pessoas com fadiga apresentam níveis baixos de adenosina difosfato (ADP), um “mensageiro” intracelular envolvido no metabolismo energético.
11 suplementos e vitaminas para o cansaço e fadiga
As vitaminas do complexo B, a vitamina C, o zinco, o ferro e o magnésio, são os principais responsáveis pelo combate ao cansaço e fadiga. Visto que promovem um normal funcionamento do metabolismo produtor de energia e um adequado desempenho cognitivo.
5 dicas para prevenir a fadiga muscular
A fadiga muscular é um processo resultante de eventos fisiológicos que impedem a manutenção da ação muscular em uma determinada atividade. Alguns estudos sugerem que esse processo é uma forma de o organismo proteger-se para que nenhuma lesão maior ocorra, principalmente no caso de uma fadiga aguda.
De maneira geral, a fadiga muscular é caracterizada por um cansaço físico extremo. Isso ocorre, normalmente, quando a atividade física exige um esforço maior do que o corpo está acostumado.
O cansaço excessivo pode indicar, além de falta de tempo para descansar, algumas doenças como anemia, diabetes, alterações da tireoide ou até mesmo depressão. Nesse caso, o paciente se sente sempre cansado e não tem forças para realizar seu trabalho com excelência.