Agora, confira o passo a passo da profissional para fazer a massagem:
Como acabar com a flacidez do rosto: 4 cuidados para combater o envelhecimento da pele (INFOGRÁFICO)
Assim como a corporal, a massagem facial consiste em movimentos manuais ?️ suaves, como batidinhas e amassamentos, feitos no rosto e que estimulam os músculos e a pele da região. Geralmente, ela tem duração de 30 minutos ⏰ e pode ser feita diariamente, caso você saiba fazem em casa.
A dica é pressionar delicadamente, sempre estimulando estes “cachinhos” dos dois lados da face, em pontos específicos como atrás e na frente da relha, término do queixo, mandíbula, entre outros.
Entre os exercícios para face que ajudam diretamente na perda de gordura da bochecha está sorrir, forçando os músculos a trabalharem, mas sem ativar a musculatura do pescoço. O movimento deve ser mantido por 10 segundos, com pausas de 5 segundos e repetido 10 vezes.
Confira as dicas!
O Que É Um Queimador De Gordura? Sinal #1 De Que Você Está Queimando Gordura — Você Está Fazendo Muito Xixi. Sinal #2 De Que Você Está Queimando Gordura — Sua Fome Compulsiva Desaparece. Sinal #3 De Que Você Está Queimando Gordura — Sua Pressão Arterial Volta Ao Normal.
A ideia de que a flatulência nos faz perder até 67 calorias é um destes casos. Ora, veja-se: sendo que a média de gases que se aconselha libertar é – apontam os especialistas – 14 por dia, ao perder mais de 60 calorias por cada pum estaríamos a emagrecer quase um quilo a cada três dias.
De acordo com a pesquisa, a gordura eliminada se converte, principalmente, em dióxido de carbono e água. O CO2 é eliminado pelas vias aéreas e a água passa pelo sistema circulatório até ser eliminada na forma de urina e suor.