Além de aumentar a ingestão de líquidos, especialmente de água, confira as dicas para amenizar a baixa umidade.
Não aguenta mais esse problema? Siga as dicas para descongestionar as vias aéreas – e respirar aliviado.
As opções são simples e baratas para hidratar o nariz. Usar aproximadamente 4 ml de soro fisiológico em uma seringa e lavar o nariz três vezes ao dia ajuda muito. Outra medida é tomar muito líquido durante o dia, manter o ambiente úmido com o auxílio de umidificadores ou até mesmo toalhas molhadas e baldes.
Conhecida a causa, há remédios caseiros simples que podem ser usados para aliviar o problema. De início, é importante beber bastante água para manter a hidratação corporal, evitando o álcool e a cafeína, que podem agravar o incômodo. Use um umidificador para adicionar umidade extra ao ar.
Deitar-se com um pano quente sobre os olhos e nariz também ajuda a aquecer as vias nasais e soltar as secreções. Você também pode alternar compressas quentes e frias para aliviar a dor e a pressão sinusal. O ideal é começar com uma toalha ou pano quente e ficar com ele por cerca de três minutos.
A sensação de ardência do nariz pode ser provocada por vários fatores, como mudanças climáticas, rinite alérgica, sinusite e até mesmo menopausa. O nariz ardendo normalmente não é grave, mas pode causar desconforto para a pessoa.
Estes agentes podem ser bactérias, fungos ou vírus. A rinite alérgica, gripes e resfriados também pode ocasionar a doença, já que o inchaço impede que o muco seja drenado normalmente para o nariz, e qualquer situação que impeça a comunicação natural entre os seios da face e o nariz pode causar sinusite.