O Que Fazer Para Diminuir As Ondas De Calor Da Menopausa?
O que fazer para diminuir as ondas de calor da menopausa? Essa é a pergunta que vamos responder e mostrar uma maneira simples de se lembrar dessa informação. Portanto, é essencial você conferir a matéria completamente.
O que fazer para diminuir as ondas de calor da menopausa?
Cuidados gerais para diminuir o calor da menopausa
Usar roupas leves e de algodão, para evitar o aumento da temperatura corporal;
Beber cerca de 2 litros de água por dia, para manter o corpo bem hidratado;
Evitar locais fechados e muito quentes, ou dar preferência para locais com ar condicionado;
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