O rancor é um sentimento que pode gerar doenças psicossomáticas, ou seja, vivenciá-lo continuamente pode acarretar em danos físicos ao corpo, como hipertensão, taquicardia, gastrite, asma, bronquite, artrite, artrose e enxaqueca.
12 passos para esquecer um ressentimento
Ele produz substâncias químicas ligadas ao estresse, que limitam as nossas ações. A parte pensante do cérebro fica limitada, é quando agimos sem pensar para nos livrarmos da sensação de perigo. Portanto, a mágoa consome muita energia, pois cada vez que contamos o que aconteceu, os mesmos sentimentos são desencadeados.
Veja de onde vem a amargura segundo a Bíblia nos revela em Deuteronômio 29:18. A raiz de amargura nasce e cresce no coração quando se tira Deus do centro dele e se valoriza a dor pessoal! Um coração egoísta é como um baú que guarda muitas amarguras.
substantivo feminino Tristeza ou angústia; aflição: a amargura dos dias difíceis. Severo; qualidade de quem é intransigente: criticou com amargura.
A Amargura é um sentimento de descontentamento, que embora frequentemente brando, pode deixar resquícios que podem durar longamente. Por vezes é possível percebê-lo no semblante, nas palavras, nos gestos e na atitude de uma pessoa. A recusa cega e doentia pela reconciliação faz aguçar ainda mais a amargura.
adjetivo Que está repleto de amargura, aflição, tristeza, angústia; angustiado. Que acabou por se amargurar, por sentir ou causar desgosto; desgostoso. Etimologia (origem da palavra amargurado).
verbo transitivo Tornar amargo. [Figurado] Tornar desagradável, difícil, penoso. Sofrer, amargurar: amargar a derrota. verbo intransitivo Ter sabor amargo.
Existem algumas formas de lidar com esse sentimento amargoso. Uma delas é o autoconhecimento. Entender como e quando surgiu é uma boa saída para mudar de estilo e se tornar uma pessoa mais leve e livre. Normalmente o que fala através de uma pessoa ferida, amargurada e triste é um coração dolorido e machucado pela vida.
Se concentrar no negativo Nós temos o que colocamos em vida, então alimente a negatividade e terá mais negatividade. Este pode ser um ciclo difícil de quebrar, mas a mudança começa dentro de nós. Reconheça o mal e seja grato por suas lições. Sorria para ele, e o deixe ir.
Esse sentimento é causado por uma inabilidade da pessoa em lidar com a raiva, frustração, irritação e tristeza, ou seja, os sentimentos negativos. Quem é amargo acaba sendo uma vítima de uma série de acontecimentos ruins e não soube lidar bem com o que houve.
Sabendo lidar com pessoas tóxicas
Pessoas tóxicas são aquelas que exalam algum tipo de sentimento ou característica ruim que pode afetar seu dia a dia. Há uma grande diferença entre confiança e arrogância. Confiança inspira; arrogância intimida. Pessoas arrogantes sempre sabem mais e se sentem superiores aos outros.
Como impedir que as pessoas tóxicas nos influenciem