Como ter imunidade emocional? Essa é a pergunta que vamos responder e mostrar uma maneira simples de se lembrar dessa informação. Portanto, é essencial você conferir a matéria completamente.
Aposte no yoga! Seja com a ajuda de um professor por meio de aulas online ou sozinho(a), essa prática tende a render muitos frutos positivos para a mente. ...
Invista em você ...
Ria mais! ...
Seja grato sempre.
9 de jul. de 2020
Como blindar seu emocional?
5 estratégias para construir sua Blindagem Emocional:
Fique atento às suas emoções.
Controle suas emoções.
Torne-se automotivado.
Seja empático.
Dirija seus relacionamentos.
Construir uma poderosa blindagem emocional trará a você inúmeras vantagens.
Como não se abalar com fatores externo?
Escreva fatores externos que lhe causem sensações negativas, e procure mudar as consequências emocionais que determinados acontecimentos têm em sua mente. Quebre padrões e ressignifique a negatividade em sua vida.