O alecrim tem um aroma amadeirado e pungente. Algumas pessoas acham que há toques de pinho e limão. Pode ser que você sinta um leve cheiro de cânfora. A fragrância é bem distinta e fica nas mãos se você puxar as pontas do ramo.
Conhecido por relaxar os nervos e acalmar os músculos, o alecrim aumenta o fluxo sanguíneo estimulando o cérebro e a memória. Por conter ácido carnósico, um ácido com propriedades antioxidantes essencial para o sistema nervoso, ajuda a lidar com situações de stress.
Para evitar ou aliviar os sintomas de palidez durante a menstruação, falta de apetite, asma, bronquites, nervosismo, indigestão e tosses, o chá das flores do alecrim é bem recomendado....Você vai precisar de:
Salvia rosmarinus
Você sabia que têm dois tipos de alecrim: do campo e do jardim. Apesar de ambos serem arbustos, não são da mesma família. O alecrim do campo é cientificamente denominado Baccharis dracunculifolia e o alecrim do jardim é Rosmarinus officinalis.
Sinonímia popular: Alecrim-de-jardim, alecrim-rosmarino, libanotis. Constituintes (princípios ativos, nutrientes, etc.): Óleo essencial (borneol, pineno, canfeno, cânfora, cienol, acetato de bornila), diperteno, rosmaricina, tanino, saponina, ácidos orgânicos, pigmentos, flavonoides.
Sol é essencial. Mantenha a sua planta em um local com pelo menos 3 horas de solar luz direta por dia. Nos primeiros meses de plantio, mantenha o solo sempre úmido. Quando a planta já estiver bem desenvolvida, ela irá resistir a períodos curtos de seca, por isso as regas podem ser mais esparsas.
Alecrim – Rosmarinus officinalis. O alecrim é um arbusto lenhoso perene e aromático, sendo que suas folhas são como agulhas de aspecto cinzento escamoso.
De acordo com pesquisas recentes, uso regular de alecrim mantém jovem e melhora através do sangue. Graças à sua antioxidante desempenha um papel protetor do fígado.
Para aproveitar ao máximo seus terpenos, vaporize o alecrim em temperaturas baixas, não ultrapassando os 125ºC (257ºF).
Como fazer chá de alecrim É muito fácil preparar o chá de alecrim. Para isso, misture uma colher de sopa de ramos de alecrim (folhas e hastes) em uma xícara de água fervente e deixe por dez minutos. Em seguida, filtre (se desejado) e o chá estará pronto para ser consumido.
- Tem efeito analgésico e anti-inflamatório; - Ajuda a aliviar enjoos e vómitos. Como fazer o chá? Juntos, a hortelã e o gengibre formam uma combinação extremamente potente, especialmente com relativamente aos efeitos que possuem em comum.
Combate gripes, resfriados e doenças respiratórias O aroma forte e agradável da hortelã ajuda a descongestionar as vias respiratórias. Essa erva também ajuda a amenizar os sintomas da asma, combate infecções de garganta e ajuda a prevenir outras doenças respiratórias.
O chá de hortelã com limão é indicado para reduzir o estresse e tratar os distúrbios do sono, que podem ser causados por complicações como depressão e ansiedade, devido às propriedades calmantes da hortelã. O limão é um bom auxiliar à digestão e por quem deseja reforçar a imunidade.