Existem 3 principais tipos de prancha: shortboard (ou pranchinha), funboard e longboard (ou pranchão). Dentro de cada tipo existem variações e subdivisões, mas entender as diferenças básicas entre cada um já deixa você bem informado para escolher qual prancha vai ser melhor para seu objetivo!
O iniciante vai precisar de algo que tenha um bom volume e estabilidade. Para a maioria, a prancha de surf perfeita vai ser algo em torno de 7-8 pés de comprimento, pelo menos, 22 polegadas de largura e cerca de 3 polegadas de espessura.
Dependendo do pico em que você surfa, das condições do mar e do seu nível de surf, existe uma prancha de surf específica que vai te ajudar muito a pegar as ondas....
A escolha da quilhas deve ser feita através do peso do Surfista. É simples: para quem pesa menos de 65g o ideal são quilhas pequenas, para quem pesa entre 65kg a 80kg as quilhas devem ser médias, e acima dos 80kg as quilhas devem ser as grandes.
Primeiro, antes de seguir para a escolha da prancha, você precisa saber é que ela é medida em pés (') e/ou polegadas (”). 1 pé = 30,48 cm = 12 polegadas. 1 polegada = 2,54 cm, ou seja, uma prancha de 6'0'' tem 6 pés e 0 polegadas, que se equivale a 1,82m.
Descubra o tamanho da sua prancha de Surf
Como Funciona a Calculadora Volume Litro
No artigo de hoje vamos abordar a importância da preparação física para a prática do surf. Por ser um esporte complexo, é necessário que os surfistas estejam capacitados em praticamente todas as capacidades físicas;força,resistência, explosão muscular, flexibilidade e apnéia podem ser consideradas como as principais.
Como escolher o deck da prancha de surf? Você deve escolher o deck de acordo com a sua prancha de surf, se tem uma pranchinha escolha o deck de pranchinha e se tiver um longboard escolha o deck de longboard que é um pouco maior que o de pranchinha por exemplo.
De maneira geral, para o dia a dia, você deve escolher um leash mais ou menos do mesmo comprimento que sua prancha de surf. Ex: uma prancha de 5'xx pés, procure usar um leash 5 a 6 pés de comprimento, uma prancha de 6'xx pés, use um strep 6 a 7 pés de comprimento, e assim por diante, 7', 8', 9' ...
Colocamos a peça traseira exatamente à frente do copo do leash, e centrada em relação ao meio da prancha. Pressionamos com os dedos todos os quadradinhos e os bordos do pedaço do grip, para que cada centímetro quadrado fique perfeitamente colado à prancha.
Cola de contacto ou supercola. O deck dura mais que a prancha!২৮ আগস্ট, ২০০৮
Lixe e limpe bem o local onde descolou, deixe o mais limpo e seco possível Aplique a cola uniformemente, na superfície superior e inferior e deixe secar por 3 a 5 minutos. Una o local descolado, use as duas ripas e os sargentos para dar pressão no local. Infle sua prancha e verifique se a vazamento.
3 exercícios para melhorar seu surf
Para entender bem, vamos analisar juntos, o passo a passo do surf:
No caso da remada, sem dúvida o melhor exercício é praticar a natação. Converse com um treinador e exponha suas intenções de voltar ao surf, ele poderá ajudá-lo com treinos de resistência e potência, para que sua remada tenha um rendimento melhor e mais duradouro no seu processo de retorno.
SURFAR É A MANEIRA MAIS INTENSA DE ESTAR NA NATUREZA O surf é um dos esportes mais dependentes da natureza que o ser humano já inventou. Tamanho da ondulação, período, direção e intensidade do vento, maré, formação do fundo... Tudo interfere na maneira como será o seu desempenho na onda.
Elevação de braço alternada em prancha O exercício de elevação dos braços em prancha vai ajudar a melhorar a sua remada. Ele proporcionará, com o tempo, resistência e estabilidade para os ombros. Ele também melhora o condicionamento dos músculos intercostais e do abdômen.
Apenas os ombros se mexem, a cabeça pode ficar paradinha olhando para frente. Principalmente no momento em que sua mão for entrar na água. É importante que seus ombros fiquem sempre eretos, pois isso irá te dar mais alavanca para tracionar a água.
A técnica para sentar na sua prancha envolve duas etapas: agarrar a prancha e sentar. A partir da posição e situação de remada, deixe seu corpo bem centralizado e alinhado na sua prancha. Agarre as bordas da prancha com suas mãos na altura do ombros, como se você estivesse se preparando para furar uma onda.
Deve-se posicionar na parte da frente, antes da área em que o mundaréu de água pretende quebrar. Aí, é colocar seus braços para “remar” com toda força que conseguir assim que sentir o momento certo – que será quando você começar a ser arrastado para trás. É importante, aqui, que sua velocidade seja próxima à da onda.
Como dropar: fique em posição de flexão e alinhe seu corpo à prancha. Não segure nas bordas da prancha, mantenha as mãos em paralelo aos ombros. Reme forte junto com a onda e quando sentir que ela irá quebrar em breve, flexione os braços e levante a cabeça. Posicione um dos pés na rabeta da prancha e levante o corpo.
Na entrada do mar, procure entrar pelos canais (geralmente indicados por bandeiras vermelhas ou placas; caso a praia não tiver sinalização, é a parte onde as aguas das ondas voltam para o mar, visivelmente onde não tem ondas), fure as ondas e ao chegar no local adequado reme para o lado onde as ondas estão se formando.
A verdade é que o surfe é um dos esportes mais difíceis do mundo para aprender. O processo não é simples, mas, acredite, uma vez vencidas, as dificuldades são substituídas por um prazer indescritível.
Assim, você vai se sentir mais confiante e aprender muito mais rápido. Em uma semana de aulas, você já terá habilidade suficiente para tentar praticar sozinho. Surfar é como andar de bicicleta: depois de pegar o básico, você não esquece nunca mais!১২ সেপ্টেম্বর, ২০২০
Curso Nível Básico: R$ 200,00 (2h de aula. Se o aluno não conseguir surfar, não paga).
9 – Busca qualidade de vida? Vai surfar. As melhores ondas são matinais; as melhores horas para surfar são as de manhã. Os raios do sol são amigáveis, a brisa é tranquila e você precisa acordar cedo para usufruir de tudo isso.
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Todo pico tem sua “melhor maré” e para entendermos melhor, primeiro devemos compreender que a troca das marés está relacionada com o nível do mar. A maré cheia traz um maior volume de água para a terra e a maré vazia retraia a água em direção ao mar.
As 5 Aulas do Curso de Iniciação no Surf são estruturadas em uma sequência de ensinamentos que tem como objetivo desenvolver gradualmente as habilidades necessárias para a iniciação no surf. De forma geral, são repassados os seguintes fundamentos em cada uma das 5 aulas: A 1ª Aula de Surf tem foco na subida na prancha.