Hábito 1: Seja Proativo – Responsabilidade, escolha, iniciativa e criatividade. Hábito 2: Comece com o Objetivo em Mente – Visão, comprometimento e propósito. Hábito 3: Faça Primeiro o Mais Importante – Foco, integridade, disciplina e priorização. Hábito 4: Pense Ganha-Ganha – Benefício mútuo, justiça e abundância.
Conheça os dez piores alimentos para a sua saúde
Resposta. Resposta: diabetes, hipertensão e obesidade.
Abaixo estão os 3 alimentos (ingredientes), muitas vezes divulgados como saudáveis, que mais promovem morte prematura:
No entanto, de acordo com a nutricionista, é o recheio que tem um grande impacto no valor nutricional. Pizzas de calabresa e queijo extra têm enormes quantidades de gordura saturada, sódio e calorias no geral, enquanto pizzas com massas mais finas e recheadas com vegetais tendem ao contrário.
Rico em licopeno, irá ajudá-lo no combate ao câncer. Eles também têm vitamina C, que ajuda a impulsionar o sistema imunológico. Como a maioria dos molhos de pizza tem o alho, você começa a usufruir dos benefícios da vitamina B6, vitamina C e manganês, que tem propriedades anticancerígenas.
A maioria das massas de pizza engorda pelo fato de serem feitas de farinha refinada, o que as torna ricas em carboidratos e com poucas fibras e nutrientes.