Ao escolher frios, prefira os com pouca gordura e embalados a vácuo
A mortadela é uma das salsichas realmente difíceis de resistir. Seu aroma, seu sabor, sua fragrância nos atraem para comê-lo, mas comer mortadela todos os dias, assim como qualquer outro alimento, não é recomendado, porque, para permanecer saudável, nosso corpo precisa de muitas substâncias que não podem ser contidas.
Embutidos Se vencidos, eles devem ser descartados mesmo quando estão conservados na geladeira. O consumo desses produtos vencidos pode causar botulismo, um tipo raro, mas grave, de envenenamento por toxinas produzidas por uma bactéria chamada Clostridium botulinum.
Evite alimentos gordurosos Com os furos na orelha é a mesma coisa. Por isso, nas primeiras semanas após o furo é importante não ingerir alimentos como: carne de porco, chocolate, maionese e alimentos muito processados, como os oferecidos por fast foods.
Alimentos gordurosos e embutidos podem causar desconforto Alimentos com muita gordura (como batata frita, ovos e queijos) e os embutidos (linguiça, salame, presunto e mortadela) também fazem parte da lista de vilões para a hora do jantar.
No caso de presunto, mortadela e afins, um indicativo de que o produto não deve mais ser consumido é o cheiro, já que o odor fétido é um forte sinal de presença de bactérias. Além disso, evite consumir esses alimentos se eles estiverem com uma textura diferente, se estiverem viscosos ou duros demais.
são eles: Frituras. Carne de porco. Carnes processadas (presunto, linguiça, bacon, salame, salsicha, mortadela)
Quantidades comuns
Receita de Pão frances com Mortadela, 270,70 calorias por porção - Cuidaí Receitas.
Gostou?
50 fatias de presunto (de igual tamanho e espessura) "pesam",aproximadamente,1 kg = 1.
Presunto Cozido sem Capa de Gordura Fatiado Frimesa 200g R$ 5,79 un.
R$ 9,76un. Ótima opção de queijo para servir em lanches, usar em diversas receitas e preparar tábuas de frios.