Lista de alimentos ácidos
Alimentos gordurosos ou fritos, alimentos muito temperados, cebola e alho, tomate e produtos à base de tomate, frutas cítricas e chocolate podem causar problemas de acidez ou piorá-los. Assim como qualquer outro alimento, é importante escolher bem as bebidas, especialmente após uma refeição.
Frutas cítricas ou ácidas: por exemplo, abacaxi, acerola, ameixa, amora, caju, cupuaçu, framboesa, groselha, jabuticaba, laranja, lima, limão, morango, nêspera, pêssego, romã, tamarindo, tangerina e uva.
Frutas não ácidas Laranja lima, banana, maçã, pêra, goiaba e mamão estão na lista de frutas liberadas, já que não agridem o estômago. Os seus sucos também podem ser ingeridos sem medo.
Algumas frutas não ácidas, uva, banana, ameixa, pêra, damasco, coco, abacate, melão, melancia, framboesa, mamão, figo, entre outras.
Quem tem refluxo pode comer fruta em abundância. Por serem ricas em fibras, elas ajudam na digestão e podem amenizar os sintomas de azia e ânsia....Frutas
Frutas como melões, bananas, maçãs e peras são importantes em uma dieta para diminuir as chances dos sintomas do refluxo. No entanto, evite frutas cítricas como laranja, limão e abacaxi, pois, por serem mais ácidas, fazem muito mal para quem está com refluxo.
Olá, Pode sim. Irritantes gástricos são mais comumenterefrigerantes,álcool,ou bebidas com temperaturas muito baixas ou muito altas(quentes,excessivamente).
Alguns temperos naturais como cominho, coentro, sálvia, tomilho, etc podem ser usados sim por quem tem gastrite. Mas sempre é bom ter cuidado e moderar na quantidade, algumas pessoas podem sim ter desconfortos e até refluxo, mas só com um teste irá saber ao certo.
Alimentos como castanha-do-pará, nozes e castanha de caju têm poder anti-inflamatório, algo muito importante quando se sofre com refluxo.
“Se os sintomas persistirem é melhor procurar um médico”, alerta. “Não há nada de mal em comer pamonha, canjica, munguzá e pé-de-moleque, desde que estes não sejam o seu único feito durante a festa”, diz o especialista.
Biscoitos são boas opções para comer durante a gastrite Em momentos de maior crise, como no início do tratamento, só estão liberadas os biscoitos tipo “água e sal”. Já as do tipo cream cracker, “Maria” ou maisena, podem ser incluídas quando o quadro melhorar.
Depende do estágio da gastrite. O que não recomendo é o leite puro,pois tem efeito rebote . Visto que seu organismo já está sensível, ingerindo leite fermentado e derivados, poderá causar reações desconfortáveis ou intensificar o quadro, logo não recomendo.
Não existe contra-indicações para o uso de probióticos na gastrite. Porém, cuidado com as formulações sem receita médica, pois aí não saberemos o que você estará ingerindo.
“Quem tem gastrite deve evitá-lo, porque ele aumenta a acidez do estômago”, sentencia a geneticista de bactérias láticas e probióticas Alda Lerayer, do Conselho de Informações sobre Biotecnologia. Para Waitzberg, o ideal é associar o leite a outro alimento, evitando consumi-lo isoladamente.
Para quem não sabe, os pacientes que possuem gastrite tem o estômago povoado com bactérias nocivas e com poucas bactérias benéficas. Ao ingerir a biomassa os lactobacilos permanecem vivos, auxiliando na recuperação do tecido.