Buscar dentro si emoções positivas para que se possa viver a vida com prazer e felicidade é a primeira dica e talvez a mais importante, porque é uma questão de escolha, posso encarar uma determinada situação com emoções positivas ou negativas é uma escolha, então sempre escolha as emoções positivas, sua vida vai mudar.
O que é Psicologia Positiva? Psicologia Positiva é um campo de estudo dentro da Psicologia que foca nos elementos que podem trazer felicidade às pessoas. Assim, em vez de priorizar a identificação de desvios ou patologias mentais, o segmento se volta para a manutenção e reforço do bem-estar do paciente.
Segundo ele, essa linha da psicologia possui alguns objetivos fundamentais:
Segundo a psicologia positiva, a felicidade é um estado de plenitude que contém 5 elementos: Emoções positivas: Uma pessoa feliz costuma experimentar mais emoções positivas que negativas (numa proporção de 3:1), como gratidão, prazer, inspiração, alegria, etc.
A felicidade é um estado durável de plenitude, satisfação e equilíbrio físico e psíquico, em que o sofrimento e a inquietude são transformados em emoções ou sentimentos que vão desde o contentamento até a alegria intensa ou júbilo. A felicidade tem, ainda, o significado de bem-estar espiritual ou paz interior.
O que são Pontos Fortes? Pontos fortes são definidos como a capacidade de se ter um desempenho constante, quase perfeito, em uma determinada tarefa. Além disso, ao exercer um ponto forte a pessoa sente satisfação. Não é possível desenvolver um ponto forte por meio da prática e da repetição.
O psicólogo atua no diagnóstico, prevenção e tratamento de doenças mentais, de personalidade ou distúrbios emocionais. Este profissional estuda o comportamento humano por meio da análise de suas ideias, valores e emoções.
Psicólogo é um profissional que busca entender os comportamentos e as funções mentais do ser humano.
Significado de Desejo substantivo masculino Aspiração; vontade de ter ou obter algo: desejo de perdão. Objetivo ou propósito: um trabalho decente é o seu desejo. Cobiça; excesso de vontade por bens, posses: o desejo de poder. Impulso pelo prazer através de relações sexuais: desejo sexual.