A manchete é uma forma de tocar a bola com o antebraço. Para realizar essa ação, o jogador acerta a bola de baixo para cima, com os braços estendidos, as mãos unidas e as pernas flexionadas. É uma técnica utilizada para a realização de uma recepção, de um levantamento e também para defender bolas baixas.
O Levantamento é normalmente o segundo toque dos três toques permitidos para cada equipe. A técnica mais utilizada para realizar um Levantamento é o Toque (ver imagem). Porém, o Levantamento também pode ser realizado de Manchete.
É uma técnica de recepção realizada com as mãos unidas e os braços um pouco separados e estendidos, o movimento da manchete tem início nas pernas e é realizado de baixo para cima numa posição mais ou menos cômoda, é importante que a perna seja flexionada na hora do movimento, garantindo maior precisão e comodidade no ...
Passos
As pernas devem estar ligeiramente afastadas, com um dos pés estando um pouco à frente do outro, com os joelhos devendo estar semi-flexionados. O corpo deve estar atrás da linha da bola, sempre direcionado para o local que se pretende enviar a bola.
Deve ser feita sempre com as duas mãos paralelas e ligeiramente côncavas para frente. Recentemente os atletas utilizam-se comumente também da recepção com uma das mãos.
A Recepção no Handebol deve ser feita sempre com as duas mãos paralelas e ligeiramente côncavas (em forma de concha) e voltadas para frente.
O fundamento empunhadura diz respeito à forma correta de segurar a bola. A empunhadura correta é feita segurando a bola na palma da mão e apertando (fazendo pressão) com as pontas dos dedos.
A forma correta de segurar a bola no handebol é segura-la com uma das mãos usando as falanges dos cinco dedos abertos e a palma da mão tem que estar côncava, formando tipo uma concha.
INTRODUÇÃO: TÉCNICAS DO HANDEBOL Conheça agora as principais Técnicas do Handebol: a Empunhadura, a Recepção, o Passe, o Arremesso, o Drible e a Finda.
Resposta. recepção: passe; arremesso; drible e finta. O fundamento empunhadura diz respeito à forma correta de segurar a bola.
Atenção ao momento de se realizar o passe. A recepção é um outro fundamento técnico cujo objetivo maior é que o jogador domine a bola que está sendo passada para ele. No handebol existem 3 tipos de recepção: recepção alta, recepção média e recepção baixa, ou seja, depende da altura que a bola está sendo recepcionada.