Na posição básica para o arremesso de peso, a esfera deve estar posicionada entre o pescoço e o ombro do atleta e o arremesso em si será realizado com os dedos, em vez do uso da palma. O atleta tem a opção de girar sobre o próprio eixo, para aumentar o impulso, e distende o braço, arremessando a esfera.
Antes de iniciar uma prova de salto em altura, são anunciadas pelo juiz as sucessivas marcas em que a barra horizontal - ou sarrafo - será colocada. Os saltadores têm direito a três tentativas para ultrapassá-la. Esbarrá-la de leve, com qualquer parte do corpo, sem a derrubar, não é considerado como falta.
Neste esporte, o atleta (saltador) deve passar por cima de uma barra (sarrafo), usando uma vara de apoio, sem derrubá-la. O atleta que conseguir ultrapassar a maior altura ganha a competição.
O salto com vara é uma das disciplinas do atletismo. Nela, o atleta deve saltar por cima de um obstáculo, que é chamado de sarrafo, utilizando uma vara. Assim, seu objetivo é alcançar a maior altura possível, passando pelo sarrafo sem derrubá-lo.
1- Corrida de aproximação: fase em que o atleta corre numa pista de, no mínimo, 45 metros, parase aproximar do sarrafo. ... 2- Impulsão: imediatamente antes de iniciar essa fase, a velocidade da corrida diminui.
45 metros
William Welles Hoyt
Foi o caso de Walter Rehder, o primeiro brasileiro a ganhar a prova do salto com vara em um campeonato sul-americano (1937); Lúcio de Castro, atleta brasileiro que competiu nos X Jogos Olímpicos de 1932; Ícaro de Castro, representante do Brasil na prova do salto com vara nos XI Jogos Olímpicos de Berlim em 1936 e, ...
O brasileiro Thiago Braz é o atual campeão e recordista olímpico masculino da modalidade – 6,03 m. Os recordes mundiais pertencem ao francês Renaud Lavillenie – 6,16 m – e à russa Yelena Isinbayeva – 5,06 m.
No salto com vara, os competidores usam uma vara longa e flexível para alcançar maior altura e passar por cima de um obstáculo, o sarrafo. O atleta usa a vara, apoiada no solo, para ganhar altura e ultrapassar o sarrafo, caindo do outro lado do obstáculo. O vencedor da prova é o atleta que obtém a maior altura.
Masculino
O Brasil tem quatro grandes nomes na história do salto, com Adhemar Ferreira da Silva, recordista mundial e bicampeão olímpico em Helsinque 1952 e Melbourne 1956, Nelson Prudêncio, recordista mundial e medalha de prata na Cidade do México 1968 e bronze em Munique 1972, João Carlos de Oliveira, o "João do Pulo", ...
No salto em distância, Duda da Silva é o novo recordista com 8,31 m. E na marcha 20 km feminina, Érica Sena marcou 1:33:37, melhor marca já alcançada na prova, na história do Troféu Brasil de Atletismo.
Um fato curioso passa-se com o atual recorde brasileiro desta prova, em poder do atleta Thomas Valdemar Hintnaus, brasileiro nato de Videira (SC) em 15 de fevereiro de 1958, filho de emigrantes tchecos, recentemente (na época) chegados ao Brasil.
O destaque mais recente do atletismo brasileiro é Thiago Braz, um jovem de 26 anos nascido em Marília, São Paulo. Ele obteve medalha de ouro nas Olimpíadas realizadas no Rio de Janeiro, em 2016.
O recorde mundial pertence a Usain Bolt, da Jamaica, obtido durante o Campeonato Mundial de Atletismo de 2009 em Berlim, na Alemanha, com a marca de 9,58s. O recorde feminino é de 10,49s e pertence a norte-americana Florence Griffith Joyner, em Indianápolis, Estados Unidos, em julho de 1988.
100 metros rasos
Muitos acham que a prova mais longa do atletismo é a maratona e seus 42.
Corrida de pista