As capacidades físicas que exercem influência no futebol são: força muscular, velocidade, potência, resistência (aeróbia e anaeróbia) e flexibilidade. ... As capacidades físicas especiais têm grande relação com as atividades exercidas durante o jogo.
5- Agilidade: Valência física que possibilita mudar a posição do corpo ou a direção do movimento no menor tempo possível. ... 7- Velocidade: Qualidade física que possibilita mudar a posição do corpo ou a direção do movimento no menor tempo possível. Reação: Observada entre um estímulo e a resposta correspondente.
Hoje, o tema a ser abordado é a Agilidade, uma das capacidades físicas mais destacadas no tênis. Ser ágil significa conseguir mudar o próprio corpo de posição no menor tempo possível sem perder equilíbrio e coordenação.
Para Matsudo (1980) A agilidade é um componente neuro-muscular caracterizado pela troca rápida de direção, sentido e deslocamento da altura do centro de gravidade e de todo corpo ou parte dele.
Capacidades Físicas são definidas como todo atributo físico treinável num organismo humano. Em outras palavras, são todas as qualidades físicas motoras passíveis de treinamento comumente classificadas em diversos tipos.
Características das capacidades físicas. Além de resistência cardiovascular, contamos com mais seis capacidades físicas, que são: resistência muscular localizada; força; flexibilidade; agilidade; velocidade e equilíbrio.