O que levar para um caf da manh na empresa? Essa é a pergunta que vamos responder e mostrar uma maneira simples de se lembrar dessa informação. Portanto, é essencial você conferir a matéria completamente.
Então ofereça frutas da estação, salada de frutas, opções integrais, cereais, iogurtes e assim por diante. E o bom café preto, leite, chocolate quente e chás diversos também não podem faltar, hein!...O que levar no café da manhã corporativo?
Pães;
Frios;
Sucos;
Chás e cafés;
Pães de queijo;
Bolos caseiros.
Como fazer um café da manhã surpresa?
Opte por receitas fáceis e rápidas: busque receitas versáteis, que podem ser feitas no dia mesmo – como pão de queijo de frigideira, crepioca, ovos mexidos com pão, iogurte e capriche no café. Não se esqueça das frutas: as frutas podem ser servidas picadas em um prato, acompanhadas de aveia, granola ou iogurte.
Quais são os alimentos saudáveis para o café da manhã?
1 copo (250 ml) de suco natural de frutas e pão integral com queijo branco. ...
1 fatia de pão sem glúten com requeijão de búfala e café ...
1 ovo mexido, 1 porção de frutas com farelo de aveia e sementes. ...
1 tapioca com queijo branco e café com leite. ...
1 porção de fruta (a sua escolha) com 1 iogurte desnatado e cereal matinal.
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Como montar mesa para o dia a dia?
NO DIA A DIA COM SUA FAMÍLIA – ALMOÇO OU JANTAR
Prato no centro,
Garfo à esquerda.
Faca à direita com cerdas voltadas para dentro.
Colher de sobremesa na frente do prato, acima.
Copo acima à direita.
Guardanapo de tecido (muito chic) ou papel de boa qualidade, dentro do prato ou ao lado do garfo.
O que se deve comer no café da manhã para engordar?