O que fazer de janta rpido e saudvel? Essa é a pergunta que vamos responder e mostrar uma maneira simples de se lembrar dessa informação. Portanto, é essencial você conferir a matéria completamente.
Jantar rápido e saudável de Risoto de Arroz integral com Frango Desfiado
280 g de Arroz Integral Vapza.
200 g de Peito de Frango Desfiado Vapza.
4 colheres (sopa) de requeijão light.
50 ml de água.
1/2 cebola picada.
1 dente de alho picado.
1/2 pimentão vermelho picado.
1/2 cenoura ralada.
Como preparar um jantar saudável?
Chegou a hora do jantar e você não sabe o que preparar?Separamos pratos deliciosos que salvarão a sua noite
Farofa de frutas secas. ...
Ceviche de saint-peter. ...
Salada grega com sardinha. ...
Tartar de tomate com torradinhas. ...
Wrap com cream cheese e damasco. ...
Fettuccine integral à Lisboeta. ...
Sopa de creme de tomates, maçã e curry light.
•Bah AP
Faz mal não jantar?
- Deixar de jantar pode comprometer o sono. Durante o sono o organismo também queima calorias e por isso necessita de nutrientes para se manter funcionando bem. Devido à ausência de alimento, ocorre a escassez de energia e o corpo não repousa como deveria.