O que faz no TAF? Essa é a pergunta que vamos responder e mostrar uma maneira simples de se lembrar dessa informação. Portanto, é essencial você conferir a matéria completamente.
O Teste de Aptidão Física (TAF) é uma etapa do concurso da Polícia Federal (PF) de caráter ELIMINATÓRIO que consiste no conjunto de 4 testes. ... Os candidatos deverão comparecer ao local com atestado médico específico para o TAF emitido no máximo 15 dias antes do teste e roupa apropriada para prática de atividade física.
O que é TAF concurso?
Com as provas objetivas aplicadas, candidatos ao cargo de agente de execução penal do concurso depen devem intensificar a preparação para o Teste de Aptidão Física (TAF), que também caráter eliminatório. ... O exame de aptidão física (TAF), será realizado nos dias 7 e 8 de agosto de 2021.
Quais exercícios têm no TAF?
No teste de aptidão física (TAF) são exigidos os seguintes exercícios:
Flexão de braço;
Abdominal remador;
Corrida de 50 metros;
Corrida de 12 minutos.
Quantas barras precisa fazer no TAF?
A exigência é de que os homens realizem o mínimo de três barras. Já as mulheres necessitavam sustentar a posição da barra por 10 segundos.
Qual o percentual de reprovação no TAF?
40%
Normalmente, essa fase é composta por testes de corrida, natação, barra e impulsão. Apesar de ser uma parte importante dos concursos, que exige uma boa preparação, o índice de reprovação em TAF's chega, em média, a 40% dos candidatos.
Quantas flexões para passar no TAF?
Para candidatos do sexo masculino: 03 flexões de barra; 35 abdominais em 60 segundos e percorrer 2.400 metros em 12 minutos; Para candidatas do sexo feminino: 10 apoios do tipo feminino (joelhos apoiados no solo); 30 abdominais em 60 segundos e percorrer 2.000 metros em 12 minutos.
O que levar para o TAF PM?
“O candidato deverá trajar, em todos os testes, vestimenta adequada para a prática desportiva, ou seja, shorts (masculino), vestimenta esportiva tipo “legging”, bermuda com tecido esportivo tipo suplex ou lycra (feminino), tênis ou sapatilhas, meias e camiseta regata ou de manga curta, sendo facultado o uso de bermuda ...
Quantas Flexoes tenho que fazer no TAF?
Para candidatos do sexo masculino: mínimo de 5 repetições de flexão e extensão de membros superiores na barra fixa em tempo livre; 32 repetições de flexão abdominal em tempo livre; e 2.400 metros de corrida em 12 minutos.
Quantas barras tem que fazer no teste físico da PM?
O Teste Físico de Soldado PM SP é composto por 4 exercícios: Flexão, Abdominal, Corrida de 50 metros (velocidade) e Corrida de 12 minutos (resistência).
Quantas barras tem que fazer no TAF PMPR?
O TAF é composto basicamente por três etapas, sendo a primeira o shuttle run (corrida de ir e vir), a segunda a tração ou isometria na barra fixa (optativo masculino e feminino), ou ainda apoio de braços sobre o solo (optativo para masculino e feminino a partir dos 36 anos) e a terceira etapa a corrida de 12 minutos.
O que reprova no TAF?
“Um dos principais erros cometidos pelos candidatos antes e durante o TAF é achar que a preparação não é necessária. O preparo é essencial até para aqueles que já tem um condicionamento físico razoável”, afirmou.