Jejum de Daniel
Daniel, capítulo 1, descreve como Daniel e seus três amigos comeram somente verduras e legumes e beberam somente água....O segundo jejum é basicamente igual ao primeiro, mas o texto nomeia três coisas específicas a se evitar:
Sem carne, peixe, pão, alimentos processados, café, açúcar ou álcool. ... Mas quando Daniel foi servido, recusou a comida, disse que estava comprometido com Deus e que a comida não tinha sido preparada dentro dos padrões judaicos. O profeta então passou a comer frutas e sementes e a beber apenas água.
Jejuar pode ser um exercício espiritual poderoso, principalmente quando feito junto com uma oração dedicada. Embora o jejum talvez seja mais conhecido como uma prática cristã, ele não é exclusivo do cristianismo, pois pessoas com qualquer tipo de crença podem jejuar e orar.
O jejum é uma das principais ferramentas para a comunhão com Deus. ... O objetivo é conduzir uma pessoa à plena lucidez espiritual e facilitar a profunda comunhão com Deus, pois o organismo não utilizará energia para a digestão, de modo...
O jejum intermitente pode ajudar a melhorar a imunidade, favorecer a desintoxicação do organismo e também melhorar a disposição e agilidade mental.
O jejum intermitente é uma estratégia para perder peso que está na moda. Mas um novo estudo apontou que uma forma popular de jejum intermitente, chamada de alimentação com restrição de tempo, produzia uma perda mínima de peso e uma desvantagem em potencial: a perda muscular.