O que comer jantar saudvel? Essa é a pergunta que vamos responder e mostrar uma maneira simples de se lembrar dessa informação. Portanto, é essencial você conferir a matéria completamente.
7 receitas saudáveis para tornar o seu jantar mais saboroso
1 - Sopa de gengibre, hortelã e laranja.
2 - Sopa de alho poró, aipo e especiarias.
3 - Caldo de batata baroa com gorgonzola.
4 - Caldo de brócolis, couve, alho torrado e tomate.
5 - Salada verde com amendoim e castanhas.
6 - Banana com canela, açafrão e mel.
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O que é saudável comer no jantar?
7 receitas saudáveis para tornar o seu jantar mais saboroso
1 - Sopa de gengibre, hortelã e laranja.
2 - Sopa de alho poró, aipo e especiarias.
3 - Caldo de batata baroa com gorgonzola.
4 - Caldo de brócolis, couve, alho torrado e tomate.
5 - Salada verde com amendoim e castanhas.
6 - Banana com canela, açafrão e mel.
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O que eu posso comer no jantar?
7 refeições leves e práticas para o jantar
Sanduíche natural. Os sanduíches dos fast-foods são realmente mais práticos e rápidos, mas não fazem tão bem para a saúde, principalmente quando consumidos antes de dormir. ...
Mix de salada. ...
Omelete. ...
Lasanha saudável. ...
Frango grelhado. ...
Sopa. ...
Salada de frutas.
O que comer na janta fitness?
Jantar fitness: receitas deliciosas para inovar o seu cardápio
Sopa de legumes. Essa receita de sopa de legumes é ideal para quem está buscando perder peso com uma alimentação mais leve. ...
Canja de galinha. ...
Filé de frango. ...
Peixe grelhado. ...
Repolho refogado. ...
Omelete recheado. ...
Crepioca com ovo e queijo. ...
Tapioca de farelo de aveia.
Mais itens...•29 de fev. de 2020
O que é bom para fazer digestão rápido?
10 remédios caseiros para má digestão
Chá de hortelã O chá de hortelã atua como um estimulante gástrico natural, que ajuda a reduzir a sensação de estômago cheio e alivia os sintomas da má digestão. ...
Chá de boldo. ...
Chá de verônica. ...
Chá de erva-doce. ...
Suco de maçã ...
Chá de cálamo. ...
Suco de abacaxi com mamão. ...
Suco de limão.
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Quais são as comidas pesadas?
Conheça 7 alimentos que são verdadeiras bombas para a digestão:
Laticínios. Foto: iStock. ...
Carnes processadas. Foto: iStock. ...
Frituras e alimentos ricos em gordura. Foto: iStock. ...