Existe na realidade duas bênçãos sobre o sono: a de dormir e a de acordar. O Senhor nos sustenta, não apenas quando estamos acordados, mas também quando estamos dormindo. O versículo 8, do Salmo 4, diz assim: “Em paz me deito e logo pego no sono, porque, Senhor, só tu me fazes repousar seguro”.
Vigília é a ação de não dormir durante a noite. ... No âmbito bíblico, como dito, as vigílias costumam acontecer antes de festas litúrgicas importantes, como a Ressurreição de Jesus Cristo, por exemplo. Nestes casos, é comum que ocorram vigílias de oração, onde os fiéis passam a madrugada rezando em conjunto.
O sono foi dado ao homem para a reparação de suas forças orgânicas e das suas forças morais, enquanto o corpo recupera as energias gastas no estado de vigília, o espírito vai se retemperar entre os outros Espíritos. ...
Ó Pai amado. e que isto seja feito pelo Poder do Eu Sou. e em todo o Universo. EU SOU A SUA PERFEIÇÃO presente em minha agora.
Diga, por exemplo: “Querido Deus”, “Pai Celestial”, “Jeová” ou qualquer outro nome que faça referência a ele. Se preferir, ore a Jesus. Reconheça a grandeza do Senhor. Quem tem fé em Deus, acredita que ele é o criador do mundo e de toda a vida que nele há.
Eu me deito e durmo, e torno a acordar, porque é o Senhor que me sustém. -- Salmo 3:5.
5. Ler um livro ou ouvir um audiolivro. ... Se tiver disponibilidade para começar o dia com uma boa leitura, mas não tiver muito tempo, contos e crônicas são uma alternativa para instigar reflexão e criatividade logo pela manhã.
Paz e esperança Mais um dia começa, Senhor, e quero agradecê-lo por todas as bênçãos que chegaram à minha vida. Senhor, tudo o que tenho a lhe pedir no dia de hoje é que Sua graça acompanhe todos aqueles que o louvam durante este dia. Olhe por nós na Terra, e nos conceda um dia cheio de paz e esperança.
Há comprovações científicas de que dormir tarde e acordar tarde, mesmo que dentro das horas mínimas necessárias preestabelecidas (oito), pode afetar o nosso desempenho físico no dia seguinte.
Crianças que dormem tarde podem ter desenvolvimento cerebral prejudicado, diz estudo. Permitir que as crianças fiquem acordadas até tarde pode provocar o desenvolvimento de danos cerebrais nelas.