O primeiro sinal de alerta para tumores na coluna são dores noturnas e que não necessariamente têm relação com movimentos, posturas específicas ou atividade física exagerada. Dependendo do tumor, a dor pode ser constante e o paciente sente que não encontra momentos ou posições de alívio.
Incômodos nas pernas, nos braços e até aquela dor de cabeça persistente podem estar ligadas a problemas de coluna....A seguir, veja como identificar a dor na coluna através de sintomas que, nem sempre, começam na região das costas:
Já a compressa quente deve ser utilizada após a primeira semana, pois é o tempo necessário para que o gelo diminua a inflamação no nervo ciático. Essa compressa ajuda a aumentar o fluxo sanguíneo na região afetada, acelera a cicatrização do nervo ciático e relaxa os músculos.
Para destravar de vez o nervo ciático, os exercícios mais aconselhados são:
Os principais sintomas causados pela inflamação do nervo ciático são:
A dor no nervo ciático pode ser aguda ou crônica. Um episódio agudo pode durar entre uma e duas semanas e geralmente é tratada em algumas semanas. É bastante comum que o paciente um pouco de dormência por um tempo depois que a dor vai diminuindo progressivamente.