Quais as áreas da segurança privada?
A guarda patrimonial visa proteger o patrimônio da empresa, assim como fazer a escolta de mercadoria e transporte de valores. Outro ponto fundamental, é que o fluxo de pessoas nos locais está reduzido, então esse profissional pode redobrar atenção nisso.
Quais os Deveres dos Vigilantes?
1º – Não excedendo de 6 (seis) horas o trabalho, será, entretanto, obrigatório um intervalo de 15 (quinze) minutos quando a duração ultrapassar 4 (quatro) horas.
QUEM TRABALHA EM PÉ TEM DIREITO A INTERVALOS ESPECIAIS? ... Os intervalos são os normais, para os que trabalham 6h dispoem de 15 minutos e 8h de 1h mínima intrajornada para refeição e descanso, quanto ao fato de trabalhar em pé a NR-17 que trata da ergonomia, prevê sim um tratamento especial.
Depois de um longo dia de trabalho, nada melhor do que relaxar, não é mesmo? Para aliviar a tensão, e até mesmo reduzir as dores e os inchaços, fazer um escalda pés é uma ótima alternativa. Para isso, encha uma bacia com água quente, porém, em temperatura suportável para entrar em contato com a pele.
Ficar em pé por uma hora gasta em média 50 calorias, considerando um indivíduo de 70 quilos. Fazendo uma conta simples, ao ficar nessa posição por três horas por dia, durante cinco dias da semana, no final de um ano, o gasto calórico terá sido de 39.
Quantas calorias o corpo queima em repouso? Cada organismo tem as suas características, mas de forma genérica pode-se dizer que as mulheres gastam de 1200 a 1400 calorias em repouso e os homens consomem de 1800 a 2000 calorias diárias, segundo matéria do Portal IG.
Estimativa da Energia Queimada
No final, os estudiosos chegaram à conclusão de que cada clique gasta 1,42 caloria. O problema é que esse número diz respeito ao movimento total e contraído dos músculos do seu dedo, fato que nem sempre acontece, de modo que os cliques normalmente dados gastam 1,40 caloria.