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Quais Os Alimentos Que Contm A Vitamina B3?

Quais os alimentos que contm a vitamina B3? Essa é a pergunta que vamos responder e mostrar uma maneira simples de se lembrar dessa informação. Portanto, é essencial você conferir a matéria completamente.

Quais os alimentos que contém a vitamina B3?

A niacina, também conhecida como vitamina B3, está presente em alimentos como carnes, frango, peixes, amendoim, vegetais verdes e extrato de tomate, sendo também adicionada em produtos como a farinha de trigo e a farinha de milho.

Quais são os benefícios da vitamina B3?

Para que serve a Niacina

  • Baixar os níveis de colesterol;
  • Produzir energia para as células;
  • Manter a saúde das células e proteger o DNA;
  • Manter a saúde do sistema nervoso;
  • Manter a saúde da pele, da boca e dos olhos;
  • Prevenir câncer de boca e de garganta;
  • Melhorar o controle da diabetes;
  • Melhorar os sintomas de artrite;

Como usar niacinamida na pele?

Como usar Niacinamida Pode ser usada também em séruns ou cremes. Conforme lembra o Farmacêutico Especialista em Cosmetologia Dr. Maurizio Pupo, as pessoas de peles sensíveis e com rosácea podem usar a Niacinamida sem medo, pois ao contrário da hidroquinona e outros ácidos, ela não agride a pele.

Para que serve a nicotinamida na pele?

Para que serve: A niacinamida possui ação antioxidante, melhora a função barreira epidérmica, diminui o amarelamento da pele, reduz linhas finas e rugas, diminui a hiperpigmentação e controla a produção sebácea.

Para que serve ácido glicólico na pele?

Com Ácido Glicólico em sua composição, ele remove as células mortas e reduz a espessura da pele, deixando-a uniforme e macia, prevenindo a obstrução dos poros. O dermocosmético é um tratamento anti-idade que deixa a pele iluminada e revitalizada, e é ideal para potencializar os resultados de diversos tratamentos.

Qual ácido descama a pele?

Ácido Glicólico: Extraído da cana-de-açúcar, ele tem boa absorção e reage com as camadas mais superficiais da pele, dissolvendo o sebo e outras substâncias. Por isso, promove uma descamação sutil, o que acelera a renovação celular e estimula a produção de colágeno.

Qual o melhor produto para clarear a pele?

  • 1) Discoloration Defense, de SkinCeuticals. É um sérum multicorretor que corrige as diferenças de tonalidade e clareia as manchas na pele, inclusive as de melasma. ...
  • 2) Idéal Soleil Clarify, de Vichy. ...
  • 3) Pigmentclar, de La Roche- Posay. ...
  • 4) Active C10, de La Roche- Posay. ...
  • 5) Normaderm Skin Corrector, de Vichy.