Significado de Distração substantivo feminino Falta de atenção em relação ao mundo exterior; desatenção. Aquilo que resulta dessa falta de atenção; irreflexão, inadvertência. O que se faz por entretenimento, passatempo, divertimento; diversão.
1 Ato ou efeito de distrair(-se); estado em que a atenção está dividida entre vários assuntos ou ações, falta de concentração dos sentidos quanto à realidade imediata, desatenção; solaz, vagueação. 2 Resultado da desatenção; irreflexão, inadvertência, lapso, equívoco.
A distração pode ser causada por diversos tipos de fatores. "Fome, problemas de difícil resolução e até mesmo um sapato apertado podem tirar sua atenção", enumera a psiquiatra Evelyn. Ter muitas coisas em mente também acaba tirando o nosso foco do aqui e agora, e isso é normal!
“A fim de poderdes dedicar-vos ao senhor sem distração alguma”. I Co 7.
- Por que nos distraímos? Psicólogo: A distração aparece porque algum assunto interno ou externo está chamando mais a atenção e pode se tornar incontrolável voltar o foco para onde pretendia inicialmente. ... Distrair significa que não estamos com a atenção voltada para o que seria importante naquele momento.
As causas variam entre estresse, tensão, depressão, fadiga e podem ser também originárias da infância. Abaixo, você vai ver algumas razões para a dificuldade de concentração.
A atenção é um estado de percepção da mente, que pode ser seletivo ou focado. Ela recebe as informações do ambiente de forma passiva. A concentração é a atenção focada à uma atividade, tal como um projeto de trabalho, dirigir, etc. O foco é voltado ao objetivo em si, o que se planeja fazer, aonde quer chegar, etc.
Os quadros de Distúrbio do Déficit de Atenção são ocasionados por uma disfunção neurológica, que afeta o funcionamento do córtex pré-frontal. Essa é a área do cérebro responsável pela atenção, organização, controle de impulsos e capacidade de expressar sentimentos, entre outras.
Como acabar com a falta de atenção no trabalho
Na sequência, veja outras dicas para ajudar as crianças a melhorarem a concentração.
O especialista em motivação Samuel Edwards, em artigo publicado na Business Insider, dá sete dicas básicas para quem quer se “focar”.
A dificuldade de se concentrar nas tarefas do dia a dia e a sensação de impotência que ela causa incomodam quem sofre com o problema e muitas vezes sinalizam que corpo e mente passam por momentos de estresse, tensão ou depressão.
07 Estratégias para Ter Foco no Objetivo
Neste sentido, para a maioria dos adultos com o diagnóstico de TDAH e ansiedade, é de grande importância a aplicação da terapia cognitivo-comportamental, combinada com tratamentos médico adequados e indicados pelo terapeuta.
Prática de atividade física O exercício físico é um remédio natural e eficaz para TDAH. Isso porque ele desenvolve as funções do cérebro que controlam a impulsividade e a hiperatividade, além de liberar endorfinas que acalmam o cérebro.
Essas carreiras podem incluir trabalhos mecânicos como mecânicos de carro e conserto de máquinas, construções, design de interiores, editoração eletrônica e produção de filmes. Estes adultos podem ser capazes de manter um foco maior nestes trabalhos se eles gostarem de criar coisas novas ou trabalharem com as mãos.
– Pessoas com TDAH são menos inteligentes que as outras? Mito. Eis aí algo que precisa ser esclarecido: uma pessoa diagnosticada com TDAH que recebe o devido acompanhamento e tratamento tem a inteligência normal e até acima da média, com desempenhos surpreendentes.
Transtorno de deficit de atenção/hiperatividade (TDAH) é uma síndrome de desatenção, hiperatividade e impulsividade. Há 3 tipos de TDAH, os que são predominantemente desatentos, hiperativo/impulsivos e combinados.
Existem estudos que indicam correlação do componente genético no TDAH que é um transtorno neurocomportamental. O genitor que tem TDAH pode ser o pai ou a mãe da paciente.
Para as pessoas que têm TDAH, o trabalho pode ser um desafio, mas usando algumas estratégias e sendo proativo em relação aos possíveis problemas, é possível superar o transtorno e se obter realização profissional.
Como já falamos, o TDAH não é deficiência, pois não é incapacitante. As pessoas com TDAH são disfuncionais, ou seja, têm mais dificuldade em realizar algumas atividades, mas não são incapazes de realiza-las. Assim, o TDAH não está contemplado no estatuto da Pessoa com Deficiência.
Não existe isenção fiscal para aquisição de automóveis, casas, etc, para pessoas com TDAH ou para seus familiares. Não existe auxílio financeiro governamental para pessoas com TDAH, nem para seus familiares.
“Performance insuficiente na escola, problemas na vida social, abuso de substâncias, acidentes de carro, chance reduzida de prosseguir os estudos até a universidade. No caso dos adultos, a falta de tratamento também afeta o trabalho e a renda, a satisfação no casamento e a chance de divórcio.”
As principais alterações neuropsicológicas encontradas no TDAH são as de prejuízos em testes de atenção, de aquisição e de função executiva. O TDAH envolve também um déficit do comportamento inibitório e das funções executivas a ele relacionadas (BARKLEY,1997).
Ansiedade e depressão O TDAH pode levar a um distúrbio de aprendizagem. Tal situação é um passo para que colegas de sala se afastem da criança, levando-a ao estigma de ser alguém 'diferente' dos demais. Isso causa ansiedade e depressão no pequeno, pois ele logo perceberá a maneira que o tratam.
Nos portadores de TDAH predominantemente impulsivos, a mente funciona como um receptor de alta sensibilidade, que, ao captar um pequeno sinal, reage automaticamente sem avaliar as características do objeto gerador do sinal captado.
TDAH – Algumas dicas para os pais
O TDAH possui 18 sintomas divididos em 3 grupos: 9 relacionados à desatenção, 6 à hiperatividade e 3 à impulsividade. Durante a infância, o TDAH se manifesta através de dificuldades na escola e no relacionamento com os colegas, pais e professores.