Qual bolacha solta o intestino? Essa é a pergunta que vamos responder e mostrar uma maneira simples de se lembrar dessa informação. Portanto, é essencial você conferir a matéria completamente.
Bolacha água e sal Quando ingerida, a farinha branca, principal ingrediente da bolacha, absorve grande quantidade de liquido do meio, o que acaba prendendo o intestino.
Quais verduras soltam o intestino?
Alimentos com efeito laxante
Verduras: alface, rúcula, agrião, couve, brócolis, berinjela e abobrinha;
Grãos: aveia, farelo de aveia, farelo de trigo, milho, lentilha, quinoa;