É o movimento de uma parte do corpo na direção anterior, isto é, sendo puxada para frente. O movimento de protração é o oposto do movimento de retração. As únicas articulações capazes de protrair são a articulação do ombro e a mandíbula.
Como corrigir a postura corporal
Ideal para corrigir sua postura e aliviar dores nas costas e patologias mais sérias que podem surgir com a idade, o colete corretor de postura com cinta modeladora da MBfitt é uma excelente opção. Produzido em tamanho único e completamente ajustável, ele possui formato ergonômico e serve para todo tipo de corpo.
Os principais são:
O colete corretor não é o mais indicado para tratamento postural. Ao contrário do que a maioria acredita, se mal utilizado ele pode contribuir ainda para a piora da postura pois pode inibir uma ação muscular levando até, no caso de uma exposição prolongada uma atrofia.
Não se deve utilizar o corretor postural enquanto estiver dormindo; Caso ocorram irritações na pele, suspenda o uso e consulte seu médico; Não aperte muito, isso pode dificultar a circulação sanguínea; Evite usar o corretor postural sobre a pele lesionada ou ferida.
Você deverá usar o colete até sua coluna vertebral parar de crescer. Este tempo pode variar muito de pessoa para pessoa. Seu médico avaliará o seu colete e seu potencial de crescimento a cada 4 a 6 meses..
Indicado para pessoas com dores na região lombar, o corretor postural serve para reeducar a postura do indivíduo, evitando o agravamento ou lesões na coluna. Uma postura incorreta impacta tanto na saúde da coluna quanto na questão estética da pessoa.
Não Dormir com o colete; Não apertar demais. O Colete Putti de modelo alto é recomendado para a estabilização tóraco-lombar, restringindo mais movimentos e indicado para lesões graves, como fraturas e luxações e o Colete Putti baixo em casos de lordose, fraturas, espondilólises e espondilolisteses, artroses e outros.
- Modo de Usar:
A utilização do colete de jewett para fratura de vértebras da coluna se da apenas ao se sentar ou ficar de pe. O próprio nome do colete diz, " colete de jewett ou antigravitacional". Ao ficar deitado, nao há necessidade do seu uso, ficando mais confortável para dormir.
Os Coletes Putti e Cintas Lombar protegem a área lombar e oferecem estabilidade à coluna....Dicas
Para fraturas lombares, por exemplo, colete lombar do tipo “Putti” ou OLS (órtese lombossacral) são suficientes para a maioria dos casos. Qual melhor colete para coluna torácica? Para fraturas torácicas o melhor colete é o OTLS (órtese toracolombossacral), também conhecido como colete de “Jewett”.
O seu principal objetivo é a estabilização do tronco no lesado medular. A cinta colete elástico com barbatanas de duralumínio é indicada para a estabilização da coluna dorso-lombar em: ... traumatismos (fraturas e lesões na medula espinhal); escolioses (curvatura lateral da coluna vertebral);
A cinta lombar sustenta e protege essa parte das costas, agindo na prevenção de lesões....Confira o passo a passo de como usar a cinta de forma correta:
A cinta lombar, como o nome já diz, é uma cinta que envolve a região lombar. ... Nesse aspecto, a cinta lombar proporciona a sustentação e protege essa parte das costas agindo na prevenção dos riscos de lesões. Também proporciona estabilidade nessa região e auxilia na postura correta.
Os benefícios atribuídos aos acessórios são vários: melhorar a postura, aliviar as dores na coluna, cintura mais fina, abdômen durinho, menos gordura localizada ... o colete ou a cinta podem até trazer um conforto quando colocamos, mas quando tiramos a dor volta, em alguns casos ainda mais forte, as “gordurinhas” ...
Se você ficou interessada em comprar uma cinta ortopédica ou faixa lombar, saiba que o melhor lugar para encontrar esses dois produtos ortopédicos é na Saúde Store.
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MITO! Usar a cinta enquanto está dormindo além de não trazer benefício na modelação corporal é algo que deve ser evitado ao máximo, pois atrapalha a movimentação do diafragma, além da flacidez dos músculos, pode causar prisão de ventre e má digestão.
O colete é usado em casos como os de hérnia de disco, escoliose, artrose, e espondilolistese, e fará com que o paciente sinta menos dor e possa realizar as atividades do dia a dia com mais facilidade.
Se você tem sofrido com dores nas costas ou mesmo problemas de hérnia de disco, uma cinta lombar, também chamada de cinta ortopédica, pode te proporcionar um grande alívio. Os médicos costumam recomendar essas faixas para um uso ocasional e somente nos casos em que a dor lombar é muito aguda.
Cuidado com a postura Isso porque, normalmente, prejudicamos a curvatura natural da lombar, deixando a região mais “reta” do que o recomendado. Além disso, sentado, a ação da gravidade entre os discos vertebrais é ainda maior, podendo causar protusão discal e, até mesmo, hérnia de disco.
Qual a maneira correta de dormir para quem tem hérnia de disco? Dormir com as costas totalmente apoiadas no colchão. Essa pode ser considerada uma das melhores posições.