Como saber se guardo mgoa? Essa é a pergunta que vamos responder e mostrar uma maneira simples de se lembrar dessa informação. Portanto, é essencial você conferir a matéria completamente.
7 coisas que só quem guarda rancor vai se identificar
1 – Viver no passado. ...
2 – Perdoar é difícil. ...
3 – Ofender-se é algo fácil. ...
4 – Acredita que não comete erros. ...
5 – Confiar nas pessoas é um problema. ...
6 – Paranoia. ...
7 – Você virou uma pessoa fria. ...
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Como deixar de ser uma pessoa rancorosa?
Tente não pensar mais no passado e, sim, focar mais no futuro, olhando sempre para frente.
Reconheça que o rancor ou qualquer outro sentimento negativo não traz bem-estar. ...
Aprenda a aceitar a imperfeição das pessoas. ...
Tente não levar as ofensas tão a sério e tente esquecer o que aconteceu.
Aceite que tudo muda.
O que o rancor pode prejudicar?
Pesquisadores brasileiros, a exemplo, comprovam que maus sentimentos podem levar uma pessoa a adoecer. Uma pesquisa brasileira apresentada na semana passada, no 40° Congresso da Sociedade de Cardiologia do Estado de São Paulo (Socesp) revela que não perdoar e guardar rancor fazem muito mal à saúde do coração.
Como tirar o rancor de uma pessoa?
Abaixo, terapeutas explicam como os ressentimentos te prejudicam, e dão um passo-a-passo para deixar os rancores para trás.
Os imperdoáveis. ...
Os passos para deixar para lá ...
Reconheça a mágoa. ...
Perdoe. ...
Entenda que perdoar não significa concordar. ...
Pergunte a si mesmo: por quê? ...
Considere a troca.
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Porque o ser humano não perdoa?
A maioria das pessoas não conseguem perdoar porque ainda sentem emoções negativas quando pensam no seu ex-companheiro. Mas, você tem que ter em mente que perdoar não vai livrar você do que aconteceu ou vai apagar o passado, isso não existe. ... Perdoar é abrir mão e se livrar disso de uma vez por todas.