O que fazer nos 21 dias do Jejum de Daniel?
O Jejum de Daniel, Parte I. Faça refeições mais leves por alguns dias antes do jejum. É uma ideia particularmente boa reduzir sua ingestão de cafeína. No primeiro livro de Daniel, o Profeta comeu apenas verduras, legumes e frutas, e tomou somente água por 10 dias.
A acrasia é geralmente descrita como um tipo de “perda de controle” e, em alguns casos, é isso mesmo. Quebrar uma promessa pode ser tão repentino que parece que alguém realmente perdeu a cabeça. Perder o controle, no entanto, é algo muitas vezes mais medido e autoconsciente.
A promessa do mindinho fica em vigor até que o ato que foi prometido seja cumprido por ambas as partes. Se, por alguma razão, a promessa mindinho precise ser quebrada, ambos os lados devem concordar que é aceitável. Se houver mais de duas pessoas envolvidas na promessa, todos no grupo devem concordar que é necessário.
Quem promete fazer e não cumpre também mente. Não seja um mentiroso, seja honesto e não deixe quem mais precisa de você a Deus dará.
O que ocorre é que acabam passando por problemas, pois não conseguem cumprir o que prometeram diante de Deus. Nesse caso é melhor não fazer voto algum a fazer e descumpri-lo. ... Nesse caso deve-se avaliar a intenção dessa quebra de voto.
"Quando fizeres algum voto ao Senhor teu Deus, não tardarás em cumpri-lo; porque o Senhor teu Deus certamente o requererá de ti, e em ti haverá pecado" (Dt. 23.
O resultado de um jejum quebrado, seja qual for o motivo, será sempre menor que o do jejum completo. Desculpe-se com Deus, Ele perdoa. E esforce-se mais na próxima vez, para você mesmo(a) não se envergonhar, e para o Diabo não rir de você e nem jogar na sua cara que você não conseguiu.
O fato de o corpo começar a queimar gordura ajuda na perda de peso, redução de níveis de colesterol e, por consequência, no risco menor de diabetes. Normalmente são indicadas entre 10 a 24 horas de jejum, que deve ser feito no máximo 4 vezes por semana.