Como Deixar O Relacionamento?

Não é fácil viver a dois, mas com a ajuda de alguns conselhos o relacionamento pode ser vivido em toda a sua intensidade. Que tal dar uma chance ao amor de sua vida e experimentar os momentos que sempre quis vive?

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Que delícia que é receber um elogio! Seja que fez algo bom, um corte novo de cabelo ou simplesmente como alguém está radiante…mesmo que as coisas tenham esfriado ou que elogiar não seja um hábito da outra pessoa…elogie! Esse estímulo é poderoso e positivo e realmente tem o poder de mudar as coisas e transformar sentimentos.

A convivência com outras pessoas faz com que a nossa mente relaxe e é uma outra forma de se divertir. Gostando ou não dos amigos do seu amor, deixe que ele conviva com eles – isso com certeza é muito importante para ele.

As pessoas hoje estão cada vez mais egoístas. Seu amor fez algo bacana para você? Te surpreendeu ou fez alguma coisa boa no trabalho ou para alguém? Agradeça e deixe claro o quanto gostou dessa atitude! Isso incentivará a fazer cada vez mais.

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Entre suas especializações, Lizandra tem formação em cursos de aperfeiçoamento de Master Practitioner pela SBPNL, Disney’s Approach to Quality Service (Disney Institute), Os Segredos da Mente Milionária (T. Harv Eker), Unleash the Power Within (Anthony Robbins), Hipnose & Auto-Hipnose (Instituto AmanheSer), Formação Profissional em Renascimento (Instituto Renascimento), Rebirthing (Instituto Sinergia),Grupo Dirigido de Psicodinâmica em Negócios (Cogni MGR), The Healing Potential of Non-Ordinary States of Consciousness (Stanislav Grof), Movie Yoga – Turning Your Life into an Epic Adventure (Tav Sparks), The Adventure of Self-Discovery/A Holotropic Breathwork Experience (Stanislav Grof e Tav Sparks), Gerenciamento de Emoções e Conflitos (Cogni MGR) e Psicologia Pré e Peri Natal (ACT Institute).

Quando temos muita intimidade com alguém que amamos e convivemos durante muitos anos, muitas vezes quando as coisas apertam e começa uma discussão jogamos coisas na cara para gerar uma reação. Porém tenha em mente que as palavras têm o poder de magoar muito e pegar em pontos dolorosos do passado ou de algo que não foi resolvido. Respire, mantenha a calma e não vá por esse caminho para evitar mágoas!

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Já ouviu aquela frase: “crie cactos, não crie expectativas?”. Rs Pois bem! Frequentemente colocamos no outro nossa própria expectativa, exemplo: “eu faço X e Y, ele não faz nada!” e as pessoas dão o que podem e o que são. Cuidado para não esperar do outro o que você gostaria que ele fizesse e não o que ele realmente pode dar. As pessoas são únicas e diferentes: não foi por isso que você se apaixonou, primeiramente?

Às vezes alguma coisa nos deixa intrigados e queremos logo fuçar no celular alheio para ver o que a pessoa está falando e com quem. Não caia nessa armadilha. Primeiro porque devemos respeitar a privacidade do outro (você gostaria que fuçassem no seu?) e segundo porque muitas vezes vamos ler uma coisa ou outra que, diante da curiosidade já instalada na nossa mente, pode nos levar a interpretar uma mensagem de forma totalmente errada. Evite este desgaste!

Muitas pessoas se perguntam sobre como ser mais leve no relacionamento. Uma indagação muito válida, afinal, relacionar-se com pessoas não é uma tarefa tão simples quanto parece e se algumas dicas não forem colocadas em prática, o relacionamento pode ficar pesado e repleto de desconfiança. Ou seja, é preciso levar tudo com leveza para ter uma vida mais feliz e emocionalmente saudável. Quer saber como? Continue a leitura aqui no blog da Arita e confira!

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Parece bobagem falar isso. Cada um tem uma maneira de se expressar, mas mesmo os mais fechados precisam dar e receber carinho, sabia? Seja da forma que você achar que seu parceiro vá gostar mais – pode ser um mimo, um afago ou um beijo. Mostre que o amor está presente com sentimentos puros de afeto.

As pessoas tem criações e experiência de vida diferentes. Nem todo mundo processa as coisas da mesma forma e no mesmo tempo. Por isso, tente entender o ponto de vista do outro e que ele às vezes pode demorar um pouco mais para superar determinado problema ou situação.

Ações

Esse item é essencial. Se você se envolveu com alguém a ponto de tentar um relacionamento sério dificilmente era porque essa pessoa não inspirava confiança, correto? Confira alguns pontos importantes para não cair em ciladas:

O que você gostaria que fizessem para você? Isso vale para todo o tipo de relacionamento, ainda mais para os amorosos. A gente precisa tratar o outro com respeito e carinho sempre, uma vez que a gente gostaria que o mesmo cuidado fosse dado a nós!

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Amar é muito bom. Quando a gente encontra alguém com quem temos afinidade, nos faz sorrir à toa e nos complementa nessa jornada, parece que o mundo fica mais leve e colorido!

Sem agressões verbais (lembra?), fale sobre o que não agradou com calma e cuidado. As pessoas não tem bolas de cristal e muitas vezes ficam supondo coisas em relação à outra. É importante que os dois entendam que atitude ou palavras não são tão legais. Da mesma forma, verbalize ou demonstre o que você gosta de fazer, de ouvir ou sentir. Essa conexão é primordial para que não haja ruídos desnecessários na relação, que muitas vezes nem existem.

Social

Graduada em Psicologia pela Universidade Bandeirante de São Paulo e em Engenharia pela FEI, Lizandra Arita é também psicóloga Institucional e Clínica, atuando desde 1998 (22 anos) em treinamentos de autodesenvolvimento. Especialista em PNL (Programação Neuro Linguística), Hipnose e Autohipnose, Rebirthing, Psicodinâmicas, Gerenciamento de Emoções e Conflitos, Lizandra é especialista em casos de depressão, ansiedade, processos emocionais ou comportamentais, problemas de relacionamento, fobias, pânico e transtornos obsessivos compulsivos.

Com um relacionamento maduro muitas vezes o sexo fica de lado por conta da autoestima ou achar que não existe mais aquela chama de antes. Bobagem! Às vezes seu parceiro pensa que você não sente mais atração por ele e isso não é legal. Vista-se de confiança e acenda a paixão novamente. Essa intimidade é importante para o casal e faz falta, né? Rs

Algumas pessoas são fechadas e internalizam muito os sentimentos. Evite que isso aconteça – afinal você confia muito na pessoa ao seu lado e ela estará pronta para te ajudar. Saber sobre o que você sente em relação a ela e à vida em geral fará com que ela sinta que faz parte do todo.

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