Qual A Diferença Entre Fobia Social E Ansiedade Social?
Qual a diferença entre fobia social e ansiedade social? Essa é a pergunta que vamos responder e mostrar uma maneira simples de se lembrar dessa informação. Portanto, é essencial você conferir a matéria completamente.
Qual a diferença entre fobia social e ansiedade social?
Transtorno de ansiedade social, também conhecido como fobia social, abrange o medo demasiado de certas situações, especialmente as situações nas quais a pessoa não está acostumada a viver no seu dia a dia ou quando sente que vai ser observada e/ou analisada por outras pessoas.
Quais são as fobias sociais?
A fobia social, também chamada de transtorno de ansiedade social, é um transtorno psicológico no qual a pessoa apresenta uma ansiedade e medo excessivos diante de situações em que poderia ser avaliada de forma negativa por seu desempenho ou pelo o que outras pessoas vão dizer ou pensar sobre ela.
Qual o médico que trata fobia?
Apesar de parecer inofensiva a Fobia Social demanda tratamento. O Médico Psiquiatra ou Clínico Geral em geral são os especialistas mais indicados para diagnosticar a Fobia Social.
Como prevenir a ansiedade social?
Prognóstico
Entrar para um grupo de apoio;
Ter uma alimentação saudável;
Praticar atividades físicas regularmente ou atividades como o mindfulness;
Evitar o consumo de álcool, drogas e o uso excessivo de cafeína;
Dormir no mínimo 8 horas por dia;
Evitar situações que possam desencadear novos sintomas;