Como fazer fisioterapia no polegar? Essa é a pergunta que vamos responder e mostrar uma maneira simples de se lembrar dessa informação. Portanto, é essencial você conferir a matéria completamente.
Tratamento médico O método mais conservador pressupõe repouso, aplicação de gelo, uso de anti-inflamatórios e redução das atividades que desencadeiam os sintomas. O uso de tala ou ortótese de imobilização também é recomendado para aliviar a dor e proporcionar suporte ao polegar.
Como fazer fisioterapia no polegar?
Colocar a mão com o dedo afetado em uma superfície plana e levantar o dedo afetado até ao máximo que se conseguir, mantendo o alongamento nesta posição, durante 30 segundos, como representado na imagem. O exercício deve ser repetido de 3 a 5 vezes.