Como eu faço um dirio? Essa é a pergunta que vamos responder e mostrar uma maneira simples de se lembrar dessa informação. Portanto, é essencial você conferir a matéria completamente.
A cada manhã, antes de fazer qualquer outra coisa, escreva três páginas à mão em um caderno. Não confira o que está escrevendo ou pense demais, deixe sua escrita fluir. Tente manter um diário com atualizações mensais. Ao fim de cada mês, escreva sobre os principais acontecimentos.
Como fazer um diário para desenvolvimento pessoal?
Escreva as três afirmações mais importantes no seu diário. Pode ser, por exemplo, “eu consigo aprender inglês com facilidade”, ou então, “eu tenho ótimas ideias”. Escreva, e repita a frase na sua cabeça ou em voz alta quantas vezes forem necessárias.
O que escrever no autoconhecimento?
Se lhe fizer sentido, pode ser boa ideia dar-lhe um nome – “diário positivo” ou “caderno de exercícios para uma mente positiva”. O objetivo é que possa dedicar diariamente 15 a 30 minutos ao exercício de escrever no seu diário positivo. Escrever sobre o quê? O sente, o que pensa, as suas conquistas diárias…