Qual Os Benefcios Do Pssego Para A Sade?

Qual os benefícios do pêssego para a saúde?

Pêssego faz bem para a pele e o intestino: veja 9 benefícios da...

• O pêssego apresenta antioxidantes, vitaminas, minerais, fibras e carboidratos.
• Comer a fruta ajuda no funcionamento do intestino, aumenta a imunidade e faz bem para pele.
• Algumas pessoas têm alergia ou hipersensibilidade ao pêssego e não devem consumir o alimento; já quem tem diabetes pode ingerir com moderação.

Como lavar o pêssego para comer?

Já as frutas que serão comidas com casca, como maça, pera, uva, ameixa, pêssego, a orientação é também lavar com água e sabão e, depois, deixar de molho por 15 minutos numa solução de água sanitária (uma colher de sopa diluída em um litro de água), ou de hipoclorito (neste caso, seguir a instruções da embalagem).

Quem está com diarreia pode comer pêssego?

Alimentos considerados de efeito constipantes: maçã sem casca, caju, goiaba, banana-prata, pera, maracujá, limão, lima, pêssego, cenoura, batata, beterraba; Quando forem retirados o leite e derivados e o açúcar, reintroduzir na dieta gradualmente após a melhora dos sintomas.

Quem tá com diarreia pode comer melão?

Vegetais ricos em ácidos estimulantes da contração vesicular (alcachofras, pimentão, alho, cebola e alho-poró); Frutas laxantes (laranja, melancia, melão, mamão, ameixa, abacaxi, uva e figo); Frituras e condimentos (catchup, mostarda, orégano e pimenta);

O que não comer quando está com diarreia?

Pão integral, verduras, frituras e outros alimentos gordurosos estão na lista. Se existem alimentos que ajudam a melhorar os episódios de diarreia, também existem os que devem ser evitados. Entre eles estão, os processados, os gordurosos, os apimentados, as frituras e os doces.