Relaxamento, queda da pressão arterial e da glicose no sangue e melhora da depressão: foram esses os benefícios observados por cientistas da Universidade Nacional Kangwon, na Coreia do Sul, ao incentivarem 53 mulheres a investirem na automassagem nos pés e em sessões de psicoterapia por três semanas.
Pé: pontos de acupressão Ponto Kun Lun: apertando atrás do tornozelo, na região em que é mais “fundinha”, é possível reduzir as dores nas costas. Ponto Yong Quan: localizado no meio do pé, na parte mais “fofinha”, entre o segundo e o terceiro dedo, ele estimula o rim e, portanto, alivia a ansiedade e o estresse.
“Consiste em imergir os pés em água morna, esfoliar e hidratar, acompanhando massagens relaxantes”, pontou. Conheça os pontos positivos do spa do pés: O procedimento proporciona relaxamento com as massagens, hidratação e água morna têm tudo para aliviar as tensões dos pés e do corpo.
O "spa do pé" pode ser oferecido nos salões de beleza por preços que vão de R$ 20 a R$ 95, uma variação de 375%.
"Pessoas com má circulação e/ou com histórico de trombose não devem ter a região dos pés massageada com força, até porque o trombo se localiza geralmente na panturrilha, bem perto dos pés, e existe sempre o risco de deslocamento", disse. "Para evitar problemas, realize movimentos circulares e bem suaves.
1 - Faça um escalda pés Encha uma bacia com cerca de 10 centímetros de água quente (mas não muito!), adicione algumas gotas de limão e uma colher cheia de creme hidratante de seu uso diário. Misture bem e deixe os pés imersos por cerca de 10 a 15 minutos. Isso vai ajudar a abrir os poros da pele.
Água quente e salgada
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