Este lendário Daniel é conhecido por sua justiça e sabedoria e como sendo um seguidor do deus El (daí seu nome), que deu a conhecer a sua vontade através de sonhos e visões.
Por 21 dias, Daniel decidiu jejuar para buscar favor, sabedoria e entendimento da parte de Deus. Hoje em dia, entre as coisas que mais atrapalham a nossa comunhão com Deus estão as distrações toda forma de entretenimento e informações seculares que nos bombardeiam o tempo todo./span>
A questão é que usamos Daniel como tema desse jejum porque na época em que ele fez esse propósito, ele fez porque não queria se contaminar com as iguarias que o rei lhe havia proposto para comer (esse foi o primeiro jejum que a Bíblia relata que Daniel fez). ... E esse foi o primeiro jejum de Daniel que a Bíblia relata./span>
As escrituras relatam que Daniel orava três vezes ao dia. Daniel, pois, quando soube que a escritura estava assinada, entrou em sua casa e, em cima, no seu quarto, onde havia janelas abertas do lado de Jerusalém, três vezes por dia, se punha de joelhos, e orava, e dava graças, diante do seu Deus, como costumava fazer./span>
Nem pão, nem vinho Apesar da inspiração bíblica, vinho, peixe e pão — os alimentos mais populares dos textos sagrados — devem ficar de fora da dieta. Quem participa da prática de 21 dias bebe apenas água e come somente alimentos cultivados a partir de sementes, como frutas, verduras e legumes./span>
Sem carne, peixe, pão, alimentos processados, café, açúcar ou álcool. ... Mas quando Daniel foi servido, recusou a comida, disse que estava comprometido com Deus e que a comida não tinha sido preparada dentro dos padrões judaicos. O profeta então passou a comer frutas e sementes e a beber apenas água./span>
Em Daniel, capítulo 10, Daniel jejua novamente, abstendo-se de comidas agradáveis, carne e vinho....Tenha em mente que nenhuma comida artificial ou processada nem substâncias químicas são permitidas no Jejum de Daniel.
O que fazer nos 21 dias do Jejum de Daniel?
9 Coisas que é melhor não fazer em jejum
Para fazer um propósito você deve orar e expor em sua oração como funcionária esse compromisso, pois propósito é compromisso, não faça (prometa) o que você já sabe que não cumprirá, contudo propósito exige esforço também.
Aqui estão três formas práticas de aplicar este método:
Pelo menos na sua última refeição antes de começar o jejum intermitente, é importante focar numa alimentação cetôgenica ou low carb. Isso vai fazer com que os seus níveis de insulina baixem, vão deixar seu corpo mais preparado para queimar gordura e sentir os outros benefícios que o jejum pode oferecer.
O jejum de 16 horas força o corpo a entrar em cetose, o que significa que o corpo começa a queimar gordura para gerar energia, o que também contribui para a perda de peso.