Quais os tipos de hipoglicemia? Essa é a pergunta que vamos responder e mostrar uma maneira simples de se lembrar dessa informação. Portanto, é essencial você conferir a matéria completamente.
Há basicamente dois tipos de hipoglicemia em pessoas sem diabetes:
Hipoglicemia pós-prandial: acontece até quatro horas após uma alimentação;
Hipoglicemia de jejum – que pode estar relacionada a uma doença.
10 de mar. de 2016
Qual a principal fonte de energia para evitar a hipoglicemia *?
O açúcar é a principal fonte de energia do cérebro. Por essa razão, ele é bastante sensível aos baixos níveis de glicose. Quando há uma queda nas taxas de açúcar, ele age buscando evitar que a glicose atinja um índice muito abaixo que o recomendado.
O que comer antes de dormir para não ter hipoglicemia?
"Para evitar a hipoglicemia noturna, o ideal é fazer um lanche antes de dormir, consumindo carboidratos e proteínas, como leite ou pão com queijo e presunto", afirma a nutricionista Deise Regina Baptista Mendonça, do Departamento de Nutrição e Metabolismo da Sociedade Brasileira de Diabetes.
O que fazer para não ter hipoglicemia noturna?
Fazer as refeições e tomar a insulina nos horários corretos, além de medir a glicose, estão entre as orientações básicas para evitar o problema. Também se recomenda uma pequena ceia antes de dormir, como um copo de leite ou de iogurte, para restaurar o nível adequado de glicemia no sangue.