Características do atleta de alto rendimento
Um dos aspectos negativos desta modalidade é a sobrecarga de exercícios físicos que o atleta tem que se submeter. São treinos intensos em várias horas do dia. Os exercícios são bastante repetitivos, o que gera ainda mais lesões para o indivíduo.
O jogo caráter competitivo, traz alguns aspectos negativos (irritação;agressividade; frustração, etc) mas também percebemos aspectos positivos como estímulo e vontade de jogar, a descoberta de potencialidades e habilidades; estímulo motor; muitas vezes o aluno busca um“espelho” e tenta atingir uma meta (um aluno que é ...
A criança, neste caso, tem medo de errar, sente-se insegura e com a auto-estima ameaçada; b) saturação esportiva: que se manifesta quando a criança apresenta sinais de desânimo (enjôo) e desinteresse em continuar a prática do esporte. Sente-se, assim porque o praticou em excesso e quer abandoná-lo.
A iniciação desportiva precoce caracteriza-se por cargas de treino muito intensas, que promovem rápidos desenvolvimentos da prestação desportiva nas fases iniciais, mas que levam a um esgotamento prematuro da capacidade de rendimento, promovendo aquilo que se designa por barreiras de desenvolvimento.
Já pelo lado dos prejuízos com a iniciação precoce na infância, alguns deles são: estresse de competição, saturação esportiva, lesões, formação escolar deficiente, unilateralização de desenvolvimento, reduzida participação em jogos e brincadeiras infantis, desistência do esporte, entre outros.
Normalmente, quando isso ocorre e a criança e o jovem são submetidos a desafios, surgem problemas de ordem física, como o aparecimento de lesões importantes, que podem até afetar o processo de crescimento e desenvolvimento, e de ordem psicológica, que podem levar à sérias conseqüências comportamentais.
Se muita competição é introduzida muito cedo na vida de uma criança, ela pode se tornar compulsiva e desenvolver um medo distorcido de falhar. Ambas as situações podem causar bastante estresse. A competição não é um fator exclusivo das experiências esportivas, pois reflete valores e objetivos sociais.
A especialização precoce é o termo utilizado para expressar o processo pelo qual crianças tornam-se especializadas em um determinado esporte mais cedo do que a idade apropriada para tal.
Desenvolve coordenação motora A prática de esportes na infância é parte fundamental disso. Ela estimula o equilíbrio e a força para que as crianças tenham domínio do corpo, dos movimentos e desenvolvam suas habilidades.
Os esportes estão diretamente ligados ao desenvolvimento físico das pessoas. ... No caso das crianças e jovens, além de ajudar a evitar problemas de saúde no futuro, a prática de esportes promove o desenvolvimento da força física, pois as atividades atuam diretamente no desenvolvimento da massa muscular do pequeno atleta.
Os programas de iniciação esportiva podem promover muitos benefícios para a formação integral da criança, tais como: o desenvolvimento físico, psicológico, cognitivo e social, promovendo um estilo de vida saudável na vida adulta.
Reclamações de dores de cabeça, dores no corpo, dificuldade para dormir, irritabilidade, são sintomas bastante comuns nessa hora. Além disso, vale ressaltar que o cansaço físico repercute também em uma fadiga intelectual, gerando falta de concentração e um certo desinteresse pelas atividades escolares.
De forma geral, a partir dos 5 ou 6 anos até os 12 ou 13 anos toda prática esportiva deve-se resumir a atividade física pouco ou não competitiva.
A atividade física regular na infância e na adolescência aumenta a força e a resistência, ajudando a construir ossos e músculos saudáveis. Outros benefícios muito importantes são o controle de peso, a redução da ansiedade e do estresse, o aumento da autoestima e o controle do colesterol.
A prática de atividade física é um elemento valioso de vida para as pessoas de todas as faixas etárias, especialmente para os idosos, pois é extremamente importante na manutenção da saúde, da flexibilidade e da longevidade, bem como atua na redução de dor e sintomas de doenças físicas.
“A atividade física estimula a memória e coordenação motora dos idosos e, quando aliada ao convívio social com demais colegas pode levar a uma melhora ou estabilização de certas doenças neurológicas, como Alzheimer e Parkinson”, lembra.
Resposta: A atividade física além de melhorar a saúde corporal (físico), é essencial para o melhoramento da saúde mental. É de extrema importância a atividade física para a saude mental pois melhora a capacidade cognitiva, diminui a ansiedade e o estresse em geral.
O exercício é um tratamento anti-ansiedade natural e eficaz. Ele alivia a tensão e o estresse, aumenta a energia física e mental e melhora o bem-estar através da liberação de endorfina. Qualquer coisa que faça você se mover pode ajudar, mas você terá um benefício maior se você focar a atenção na atividade.