Algumas cardiopatias podem ser causa de ascite. Comumente isto ocorre em pctes com síndrome restritivas (ex: endomiocardiofibrose) ou com pericardite constritiva mas também pode ser observado em pacientes com insuficiência tricúspide importante, hipertensão pulmonar importante, entre outros.
É de se imaginar que beber pouca água compromete o pleno funcionamento do órgão mais importante do sistema nervoso. A desidratação limita as atividades do cérebro e pode causar dificuldades cognitivas como perda de concentração e problemas de memorização.
Perante a desidratação, o sistema digestivo pode sofrer e ter problemas no seu funcionamento, manifestando esse 'estresse' através da obstipação ou prisão de ventre. Dana refere: "não ter água suficiente no trato gastrointestinal pode tornar as fezes mais secas e, portanto, mais difíceis de evacuar".
A falta de água pode causar fraqueza, tontura, dor de cabeça, fadiga e, se for muito prolongada, levar à morte. Uma dica é: tenha sempre uma garrafa de água ao alcance das mãos.
Dê um sabor com suco concentrado Para quem reclama que a água não tem gosto, a dica é acrescentar suco concentrado de frutas. "Opte sempre pelas opções sem açúcar e não exagere nas quantidades, pois é só para dar um leve sabor e facilitar a digestão", afirma a nutricionista Roseli.