Facilmente cultivado em casa, o boldo é um ótimo aliado contra má digestão, flatulência e constipação. Ele pode ser usado na forma de chá, fervendo algumas folhas, ou na forma de cápsulas. É contraindicado para gestantes e em caso de obstrução da vesícula biliar.
Folhas simples, opostas, com as bordas denteadas, bastante pilosas e muito amargas. Flores azuis, dispostas em cachos, como de uva (racemosa), formando lindas inflorescências. É utilizada principalmente em jardins de plantas medicinais, pois tem princípios ativos bastante conhecidos, valorizados e utilizados no Brasil.
Além de poder amenizar dores de barriga, o boldo-do-chile ajuda a amenizar dores de cabeça e qualquer mal-estar relacionado ao fígado. Da mesma forma, pode ser utilizado no tratamento de litíase biliar, gota, obstipação, cistite, flatulência e suores frios.
O boldo-da-terra, por exemplo, consumido em doses elevadas pode levar à irritação da mucosa gástrica e intensificar os efeitos de medicamentos ansiolíticos e hipnóticos. Já o falso boldo, que dá em moita e tem cheiro forte e folhas miúdas e carnudas, não deve ser ingerido.
Efeitos colaterais: pode ser abortivo e provocar hemorragias internas. Deve ser usado com cautela. Quando usado por longos períodos, pode causar irritação gástrica. No Brasil, é possível encontrar o boldo-do-chile, um produto importado, em farmácias.
Alguns dos chás mais indicados para perder peso facilmente são os chás de gengibre, chá verde e o chá mate, pois aumentam bastante o metabolismo, promovendo a queima de gordura, mesmo quando não se está praticando exercício.
Bata a água com boldo no liquidificador e coe. No copo, acrescente o suco de limão com bagaço. Em seguida, beba.
A boa notícia é que é possível reduzir os danos com chás de boldo e hortelã, receitas naturais e simples de fazer. ... Acrescente uma colher de sobremesa de folhas de hortelã ou de boldo. A mesma medida pode ser usada para o extrato seco das folhas; Deixe em infusão por aproximadamente cinco minutos.
Chá de boldo O boldo é um excelente remédio caseiro para tratar fígado gorduroso ou fígado inchado, pois possui propriedades que melhoram a secreção da bile, que é produzida pelo fígado, aliviando sintomas como enjoo, dor e desconforto abdominal.
Tipos de boldo