Serve para o descanso das pessoas . Ocorre quando a rotação da terra em que não se recebe a luz do sol.
Resposta. Resposta: A rotação cria o dia e a noite, fundamental para todos seres vivos. Nos seres humanos por exemplo, regula o ciclo circadiano; A translação no plano da eclíptica com o eixo de rotação inclinado com este eixo da eclíptica, cria as estações do ano.
Um cochilo de até 20 minutos depois do almoço pode trazer vários benefícios para a saúde como:
Quando você encontra pessoas com depressão, esquecimento, distúrbios comportamentais, distúrbios psiquiátricos, obesidade, que não consegue perder peso, vive cansado e com a capacidade cognitiva comprometida, mal pode imaginar que está com sérios problemas relacionados ao sono.
Há comprovações científicas de que dormir tarde e acordar tarde, mesmo que dentro das horas mínimas necessárias preestabelecidas (oito), pode afetar o nosso desempenho físico no dia seguinte.
Dormir tarde aumenta risco de morte prematura Pessoas que dormem tarde e têm dificuldades para acordar de manhã têm risco maior de morrer de forma prematura, segundo um estudo realizado pela Escola de Medicina da Universidade Northwestern, nos Estados Unidos, publicado em abril.
Existe na realidade duas bênçãos sobre o sono: a de dormir e a de acordar. O Senhor nos sustenta, não apenas quando estamos acordados, mas também quando estamos dormindo. O versículo 8, do Salmo 4, diz assim: “Em paz me deito e logo pego no sono, porque, Senhor, só tu me fazes repousar seguro”.
Várias passagens na literatura de Provérbios nas Escrituras sugerem que a incapacidade de dormir pode refletir a falta de confiança no Senhor. No Salmo, Davi diz que pode dormir entre as provas da vida por causa de sua confiança de que o Senhor o fez “habitar em segurança”. ... Na verdade, Deus “dá sono aos seus amados”.
Nos últimos anos pesquisas têm sido desenvolvidas com a ideia de que o padrão do nosso sono pode afetar o risco de desenvolvimento de doenças metabólicas como diabetes tipo 2 e obesidade, ou ainda contribuir para a perda de massa muscular.
Esse ciclo nada mais é do nosso relógio biológico, responsável por nos dizer quando devemos dormir ou acordar. Se, por algum motivo, você foi dormir mais tarde e rompeu essa rotina do organismo, seu cérebro fica confuso. Daí a sensação de atordoamento ao acordar. Outro motivo seria acordar no momento "errado".
Estudos também indicam que o hábito de acordar cedo e o sucesso podem estar relacionados. As pessoas que madrugam estão mais sincronizadas com seu relógio biológico e tendem a ter personalidades mais proativas, o que pode levar a melhores notas na escola ou a salários mais altos no trabalho.
Se você está acordando insistentemente no mesmo horário, o seu corpo (físico, emocional ou espiritual) pode estar tentando te alertar quanto a alguma energia que está bloqueada ou mal direcionada e acaba atrapalhando o equilíbrio natural do seu corpo.
Despertar nesse horário seria uma evidência de que forças negativas estão tentando perturbar o sono. A melhor forma de voltar a dormir é fazendo uma oração de proteção com pensamentos positivos e muita fé. Para o espiritismo, acordar às três da manhã não é um sinal negativo.