Medida: É o processo utilizado para coletar as informações obtidas pelo teste, atribuindo um valor numérico aos resultados. ... Avaliação: Determina a importância ou o valor da informação coletada.
- Avaliar o estado do indivíduo ao iniciar a programação; - Desenvolver pesquisa em Educação Física; ... - Acompanhar o processo de crescimento e desenvolvimento dos nossos alunos.
» Urinar a menos de 30 minutos do teste; » Não consumir álcool a menos de 48 horas do teste; » Não tomar medicamentos diuréticos a menos de sete dias do teste; » Mulheres em período pré-menstrual não devem fazer o teste.
As medidas e avaliações físicas são importantes no contexto escolar, pois essas dão aos profissionais de educação física a capacidade de mensurarem o nível físico da turma e estabelecer um padrão médio de como andam as aptidões físicas dos alunos.
Portanto, a avaliação física é importante porque ela avalia o seu condicionamento físico, indica os melhores exercícios físicos e faz a prescrição alimentar correta. Por isso, deve ser o primeiro passo antes de iniciar qualquer rotina de treino.
Recomendações do profissional para o avaliado
Antes de iniciar qualquer tipo de atividade física é preciso ir ao médico para uma avaliação clínica. ... Essa avaliação consiste em anamnese, um questionário que possibilita o médico conhecer um pouco do histórico de saúde e familiar, possíveis lesões que o paciente possa ter sofrido e objetivos a serem atingidos.
O padrão ouro de avaliação da composição corporal é a pesagem hidrostática. Porém hoje vamos falar dos resultados obtidos através da predição do percentual de gordura com as medidas de dobras cutâneas e também da bioimpedância elétrica, métodos conhecidos como duplamente indiretos.