Manifestação artística que utiliza o corpo para produzir movimentos ritmados. A dança é uma manifestação artística que caracteriza-se pelo uso do corpo para realizar movimentos ritmados, geralmente com o auxílio de sons ou de músicas.
Peça aos alunos que elaborem um convite para os alunos da escola assistirem ao espetáculo....Durante a dança o professor deverá das alguns comandos:
Todos os estilos de dança trazem benefícios como aumento da flexibilidade, aprimoramento da coordenação motora, melhora cardiorrespiratória, aumento da circulação sanguínea, equilíbrio da pressão arterial, ativação do sistema linfático, otimização do condicionamento aeróbico e o principal, libera endorfina.
O conteúdo dança é amplo e com ele pode-se trabalhar vários aspectos da vida social do aluno, como suas origens, história, as formas de ser vivenciada. Tudo isso abrange os conteúdos que podem vir a ser traba- lhados nas aulas de dança para formação dos alunos.
Benefícios da dança para o corpo
6 incríveis benefícios da dança para a saúde
Eles tonificam os músculos e ajudam a perder calorias de forma bem prazerosa: a dança. Dançar faz bem para a saúde do corpo e da mente. Ela melhora a elasticidade, a flexibilidade, a força muscular e promove a qualidade de vida. “A dança beneficia o sistema cardiorrespiratório e o equilíbrio.
Os movimentos que são feitos ao dançar nos ajudam a nos libertarmos das contrações musculares e a deixar de ter uma postura ereta. ... Como se tudo isso não bastasse, a dança melhora a flexibilidade e evita a dor nas extremidades, além de diminuir os níveis de colesterol e fortalecer as atividades pulmonares e cardíacas.
É evidente que para dar início ao trabalho com o corpo e movimento é preciso providenciar materiais e espaços adequados, organizando a atividade em momento inicial, aquecimento e uma finalização, o relaxamento. Nessa transição do inicio para o fim da proposta, é preciso organizar o desenvolvimento da atividade.
4 etapas para trabalhar danças na Educação Física
Como preparar uma aula de dança?
Além de ser uma atividade divertida, dançar também queima calorias, combate o estresse e ainda aumenta a sensação de bem-estar. Dependendo do ritmo, a dança pode também fazer bem para o coração e para o condicionamento muscular, além de melhorar alongamento, flexibilidade, concentração, equilíbrio e coordenação motora.
Como frisou Canevacci (1990), o “corpo é um mapa cultural” por isso a dança tem papel fundamental na sociedade como fator de desenvolvimento pessoal e coletivo. ... Foi também através desta arte que o homem se comunicou, estabelecendo assim sua interação social e consequentemente a formação de uma sociedade estruturada.
A dança como atividade física proporciona melhor elasticidade muscular, melhoria da circulação sanguínea, movimentos articulares, além de diminuir os riscos de doenças, reduz o índice de depressão e ansiedade.
O ballet pode ajudar no desenvolvimento da sensibilidade das crianças, levando-as a se expressar melhor, principalmente no que diz respeito à socialização de crianças mais tímidas. A atividade também ajuda a relaxar e a liberar endorfina, que fazem bem não só ao corpo, como também a mente.
A arte tem um papel importante na sociedade como forma de ressignificar e reciclar objetos que seriam descartados, reduzindo assim o acúmulo de lixo que temos no nosso planeta. O artesanato é a forma mais comum de transformar e criar com resíduos descartados.