Biomecânica da base baixa do karatê shotokan. O karateca realiza algum ataque ou faz uma defesa estando posicionado na base. As bases mais utilizadas no karatê shotokan são a zenkutsu dachi, kiba dachi, kokutsu dachi e base livre.
Kiba dachi (騎馬立ち) faz-se com os pés paralelos à mesma distância das bases kokutsu dachi ou zenkutsu dachi, o dobro da largura dos ombros, com o peso distribuído uniformemente, compartilhando ainda a mesma altura.
Entendendo a diferença entre Jodan, Chudan e Gedan Alguns pensam que gedan é a defesa, porém gedan significa baixo, direcionado para baixo, por isso a defesa Gedan Barai (barai, seria bloqueio portanto bloqueio baixo).
Carateca (空手家) é a denominação dada ao praticante da arte marcial caratê. Em japonês, o termo é compostos pelos ideogramas 空 (kara), 手 (te), 家 (ka/ie). ... Atentando, contudo, para o ideograma 家 ver-se-á que o termo "carateca" não quer siginifcar tão-somente aquele que pratica o caratê.
Karate é uma palavra japonesa que significa "mãos vazias". É uma arte altamente científica, fazendo o mais eficaz uso de todas as partes do corpo para fins de auto-defesa. O maior objetivo do karate é a perfeição do caráter, através de árduo treinamento e rigorosa disciplina da mente e do corpo.
Resposta: O Karatê se baseia no atemi waza: socos, chutes, cotoveladas, joelhadas e golpes com a palma da mão aberta. A arte marcial das “mãos vazias” recebe este nome porque não é permitido o uso de qualquer arma ou instrumento para imobilizar o adversário, além do próprio corpo.
Karate é uma palavra japonesa que significa "mãos vazias". É uma arte altamente científica, fazendo o mais eficaz uso de todas as partes do corpo para fins de auto-defesa. O maior objetivo do karate é a perfeição do caráter, através de árduo treinamento e rigorosa disciplina da mente e do corpo.
O praticante de caratê, segundo o Mestre Funakoshi, deve manter a mente distante do egoísmo e da maldade, devendo buscar a pureza de pensamentos, porém, deve estar em alerta para reagir adequadamente a tudo que encontrar pela frente.
O Karatê é uma arte marcial japonesa com fundamentos e princípios ligados ao respeito mútuo com o equilíbrio do corpo e mente de uma forma a alcançar e aprimorar o caráter e a harmonia na convivência social, buscando sempre a conformidade dos erros em uma vida de autoconfiança e consideração ao próximo.
Resposta: As regras do karatê são bem básicas,a modalidade se baseia em socos, chutes, cotoveladas,joelhadas e golpes com a palma da mão aberta. E não pode ser utilizado nenhum tipo de arma ou objeto para a imobilização do adversário além do próprio corpo.
Karatê esporte Olímpico, equipamentos necessários para a prática do esporte com segurança
Resposta: Luvas, capacete, protetor bucal, caneleiras, entre outros equipamentos são essenciais para praticar o esporte com segurança e evitar possíveis lesões graves.
O Karatê enfatiza as técnicas de defesa (i.e. bloqueios, socos e chutes) ao invés das técnicas de luta com projeções e imobilizações. O treinamento do Karatê pode ser dividido em três partes principais: kihon, kumite e kata.
Descubra quais são os principais equipamentos táticos e de segurança
Fabricado em material flexível que se adapta aos dentes dos lutadores, protege do impacto dos golpes e possíveis quedas. Kimono. Caneleira. Protetor de Tórax.
Conheça alguns equipamentos e acessórios para Boxe necessários para a prática:
Equipamentos necessários para começar a praticar?
EQUIPAMENTOS PARA A PRÁTICA DE MUAY THAI
Equipamentos para Muay Thai
Resposta: São muitas as técnicas (aproximadamente 180) no jiu-jitsu, divididas em técnicas traumatizantes (socos e chutes), desequilibrantes (quedas), técnicas de solo e técnicas de arremesso. Os principais golpes no jiu-jitsu são: Projeção ou Queda – Fazer o adversário cair no chão.