A ATM é sustentada pelos seguintes ligamentos:
Alguns dos sintomas de mandíbula deslocada são: dor na mandíbula, sensibilidade, dificuldade em engolir e falar, endurecimento e inchado maxilar, dormência na face e incapacidade de fechar a boca. Mesmo se a pessoa é capaz de fechar a boca, ela pode sentir que os dentes não estão alinhados de forma adequada.
O bruxismo não tem cura e o tratamento tem como objetivo aliviar a dor e evitar problemas nos dentes, que geralmente consiste no uso de uma placa de proteção dentária acrílica, durante a noite, que evita o atrito e o desgaste entre os dentes e evita problemas nas articulações temporomandibulares.
1- Abre e fecha - Coloque a língua no céu da boca; - Em seguida, tente abrir a boca com a língua ainda na mesma posição; - Enquanto isso respire lentamente por alguns segundos e expire aos poucos; - Feche a boca e, se não sentir dor, repita o exercício umas 10 vezes.
Pele bonita e saudável: 10 dicas eficientes!
1 – Ginástica facial Primeiro abra um largo sorriso e mantenha assim por três a dez segundos. Só aqui você já vai começar a sentir uma leve queimação na mandíbula e é super normal. Mas lembre-se, nada de dor! O segundo passo é abrir a boca no máximo que você conseguir.
Rosto quadrado Pensando em suavizar a aparência do rosto, a dica é utilizar cortes médios, que escondam o ângulo da mandíbula. Para reduzir o formato quadrado, aposte em texturas, cortes repicados e volumosos.
Fios médios e longos são os melhores para o rosto quadrado O ideal é deixar esse cabelo no comprimento médio ou longo e as laterais bem repicadas de modo que se virem para dentro. Outra dica para harmonizar a região angulosa desse tipo de face é optar por cortes repicados e bem leves!".
Rosto Quadrado Este tipo de rosto tem as linhas da testa, da lateral, do queixo e mandíbula retas, tendo na sua maioria ângulos retos. Muitas vezes o rosto quadrado pode ser facilmente identificado analisando a parte do rosto que fica abaixo da linha da largura do rosto, que é traçada na horizontal.