Efeitos Colaterais No caso de tomar elevadas quantidades de Relora pode levar a sono excessivo que pode prejudicar a atenção e a capacidade para dirigir.
A Ashwagandha, conhecida popularmente como Ginseng indiano, é uma planta medicinal, de nome científico Withaia somnifera, que é muito utilizada para ajudar a melhorar o desempenho físico e mental, podendo ser indicada em casos de estresse e cansaço generalizado.
Para consumir, basta preparar em forma de infusão fervendo a raíz durante 15 minutos. Se quiser amenizar o gosto amargo característico, misture com frutas ou ervas. É possível ainda tomar através de cápsulas ou sua versão em pó. Tome a noite para dormir melhor e pela manhã para ter mais energia.
Alguns estudos demonstram uma melhora no perfil lipídico e uma redução da pressão arterial em pessoas que consomem a maca peruana. Ela inibe a enzima conversora de angiotensina (ECA), além de ser um fitoterápico rico em potássio, nutriente importante para reduzir riscos de hipertensão.
Remédios caseiros para Hipertireoidismo. Um bom remédio caseiro para hipertireoidismo é tomar o chá de erva-cidreira, de agripalma ou chá-verde diariamente porque estas plantas medicinais possuem propriedades que ajudam a controlar a função da tireoide. No entanto, eles não excluem o tratamento indicado pelo médico.
Sim, as mulheres podem consumir Maca Peruana! No entanto, aquelas que estão em fase de gestação ou de amamentação devem tomar cuidado para evitá-la. Isso porque não há estudos mostrando segurança do seu uso nessse períodos, e além disso, a raiz peruana possui cafeína.