O que gera o perfeccionismo? Essa é a pergunta que vamos responder e mostrar uma maneira simples de se lembrar dessa informação. Portanto, é essencial você conferir a matéria completamente.
Como mencionamos no início, ser perfeccionista não é sintoma de nenhuma doença, sendo até mesmo uma característica positiva em muitos contextos. Porém, isso pode ser causa ou consequência de diversos problemas, especialmente do transtorno de ansiedade.
Porque buscamos a perfeição?
Por que buscamos a perfeição? Se você pensa no motivo pelo qual sentimos a necessidade de ser perfeito, tudo se volta para a autoestima. Temos um forte desejo de ser perfeito, então podemos usar a idéia de perfeição como uma forma de nos validar.
Como deixar de ser uma pessoa perfeccionista?
Como Superar o Perfeccionismo
Faça uma lista das vantagens e desvantagens de ser perfeccionista. ...
Enfrente o medo. ...
Dirija o seu foco para o processo e não para o resultado final. ...
Trace metas. ...
Aposto que você tem medo de errar! ...
Concentre-se em aprender, em vez de ficar o tempo todo obcecado sobre ser excelente ou não.
• BE
Como lidar com uma pessoa perfeccionista?
Como se relacionar com pessoas perfeccionistas
Veja o lado bom. Apesar de ser muito exigente e crítica, a pessoa perfeccionista é muito empenhada e dedicada em tudo o que faz. ...
Releve. ...
Não cobre elogios. ...
Mostre os pontos positivos.
BE
Como lidar com perfeição?
Como reverter essa situação?
Não cobre dos outros a perfeição. Entenda que cada um pensa e age de uma forma. ...
Busque sempre olhar o lado positivo. ...
Não coloque metas inatingíveis. ...
Perfeição não é sinônimo de sucesso. ...
Procure ajuda, se necessário. ...
As pessoas não admiram os perfeccionistas. ...
Aceite críticas.
BE
Em quais aspectos estamos presos nos dias atuais a necessidade de perfeição?
Tem mais depois da publicidade ;) Muitas pesquisas na atualidade buscam compreender os elementos constituintes do perfeccionismo e sua possível relação com patologias como distúrbios alimentares, depressão, ansiedade, comportamentos obsessivos compulsivos e até comportamentos suicidas.
O que é busca da beleza e perfeição?
A busca pela aparência perfeita faz com que principalmente as mulheres, em sua grande massa, procurem refúgio em academias, centro de cirurgias plásticas e estabelecimentos especializados em estética, como forma de preencher um espaço “vazio” dentro de si, buscando um alto grau de satisfação e bem estar.