Para começar, coloque o inhame (já descascado e picado) em uma bacia e cubra com água. Deixe de molho por pelo menos 8 horas. Depois, coe toda a água, transfira o inhame para o liquidificador, adicione a água e bata bem por cerca de 5 minutos. Para finalizar, basta coar a bebida e guardar na geladeira.
A grande "arma" do inhame para ajudar na fertilidade feminina é a presença do fito-hormônio "diosgenina" em sua composição nutricional. Essa substância, segundo a nutricionista Laura Uzunian, é responsável por estimular a produção de hormônios sexuais no organismo da mulher, aumentando as probabilidades de gravidez.
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Qual a quantidade que devo tomar para ajudar engravidar? Aconselha-se a tomar o elixir de inhame durante uma semana em ciclos curtos a médios (de 21 a 24 dias) e de dez dias em ciclos longos (28 a 35 dias). Assim o estímulo que o corpo dará na fase folicular será muito maior do que em ciclos sem o uso do elixir.
A forma de uso do elixir de inhame é por via oral, sendo recomendado consumir 1 colher de sopa na hora do almoço e outra na hora do jantar. A dose máxima do elixir de inhame é de 3 colheres de sopa por dia.
Recomenda-se o uso do elixir de inhame por uma semana em ciclos curtos de 21 a 24 dias e dez dias de uso para ciclos longos de 28 a 35 dias. O seu uso não deve passar o prazo recomendado, pois seu uso continuo pode agir como anticoncepcional devido a sua alta concentração de estrogênio.
O seu uso não deve passar o prazo recomendado, pois seu uso continuo pode agir como anticoncepcional devido a sua alta concentração de estrogênio. Sugestão de uso: Tomar 1 colher de sopa ao dia. Não consumir mais do que quatro colheres de sopa ao dia.
O Elixir de Inhame age como suplemento de vitaminas, com propriedades analgésicas, desintoxicantes e anti-inflamatórias. Ele auxilia no alívio de dores, tratamentos cutâneos e eliminação de toxinas do organismo, entre outros efeitos.
As cápsulas de inhame são uma ótima opção de nutrição alimentar natural para mulheres com dificuldades em obter equilíbrio hormonal e que sofrem seus efeitos colaterais indesejados, seja durante a menopausa ou na idade fértil.
Quando usar? Todas as mulheres podem ingerir de 2 a 4 cápsulas de inhame diariamente. Recomenda-se dividir a ingestão entre as refeições ao longo do dia. Tentantes devem consultar seu ginecologista para checar a necessidade de suspender o uso após a ovulação e, assim , otimizar as chances de engravidar.
As principais vitaminas para engravidar preconizadas para as pacientes são :
Um excelente remédio para auxiliar no tratamento da inflamação do útero, a metrite é o chá das folhas de tanchagem, Plantago maior. Esta erva tem propriedades anti-inflamatórias, antibacteriana e cicatrizante muito potentes, tendo indicação medicinal também em casos de amigdalite ou outras inflamações.