Explicação: A cooperação entre alunos e professores evita atitudes hostis e sensações de exclusão ou insegurança, fortalecendo a confiança em si mesmo e nos parceiros de classe.
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Futebol
Os Principais Gestos Técnicos do Voleibol são o Saque ou Serviço, a Recepção ou Passe, o Levantamento, o Ataque (Cortada), o Bloqueio e a Defesa.
Para jogar é preciso de 12 jogadores, uma rede, uma bola e uma quadra. O objetivo é levar a bola para o lado adversário, passando pela rede e tocando no chão da outra equipe. Cada vez que isto acontece é marcado um ponto para a equipe que atingiu o objetivo. Uma partida é divida por Sets, num esquema de melhor de três.
Treino de vôlei: saque
Planeje os exercícios, baseando-se em fundamentos que os jogadores precisam melhorar ou problemas que precisam ser resolvidos. Para cada atividade, estabeleça uma meta e um foco e passe essa informação para os jogadores. Saber no que se concentrar faz com que os atletas extraiam o máximo possível dos exercícios.
O vôlei faz o corpo trabalhar como um todo, melhora as capacidades físicas funcionais, cardiorrespiratórias e de fortalecimento, o que é extremamente benéfico à saúde. O esporte ajuda nas atividades cotidianas, melhorando coordenação motora, flexibilidade, força e resistência aeróbica e anaeróbica.
O vôlei faz o corpo trabalhar como um todo e pela oxigenação no cérebro devido ao estímulo aeróbico, também promove benefícios mentais. É uma atividade coletiva, que estimula a interação social e a sociabilidade.